Toggle sidebar
Snelle vegetarische miso-ramen met champignons
Veggie
Snelle vegetarische miso-ramen met champignons

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Paksoi bevat veel foliumzuur - onderdeel van het vitamine B-complex. Deze vitamine is essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen en zorgt voor energie!

Allergens

Tarwe
Soja
Sesamzaad
Ei

Utensils

Steelpan
Grote wok of hapjespan met deksel

Tags

Lekker snel
Veggie
Ingrediënten
Champignons

Champignons

65 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Bosui

Bosui

0.33 bosje(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

0.5 zakje(s)

Ei

Ei

1 stuk(s)

Mie noedels

Mie noedels

50 gram

Paksoi

Paksoi

0.5 stuk(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Witte miso

Witte miso

15 gram

Gemberpuree

Gemberpuree

5 gram

Sesamolie

Sesamolie

5 ml

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

[Plantaardige] roomboter

1 tl

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

400 ml

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water aan de kook in een steelpan voor de eieren. Bereid de bouillon.
  • Snijd de wortel in dunne repen van 2 mm.
  • Snijd de champignons in kwarten. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verwijder de steelaanzet van de paksoi en snijd in grove reepjes.

2
Bakken

  • Verhit per persoon: 1 el zonnebloemolie en 1 tl roomboter in een grote wok of hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak de gemberpuree en knoflook 1 - 2 minuten al roerend, of tot ze beginnen te geuren.
  • Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar.
  • Voeg het witte gedeelte van de bosui, de wortel en de champignons toe aan de wok of hapjespan en bak in 4 minuten zachter.
  • Voeg de zoete Aziatische saus en witte miso (let op: zout! Voeg geleidelijk toe en proef goed tussendoor) toe aan de pan en bak nog 2 minuten.

3
Koken

  • Kook de eieren in 6 - 8 minuten zacht (zie Tip). Spoel onder koud water, pel en halveer.
  • Voeg de bouillon, noedels en paksoi toe aan de hapjespan. Schep goed om en breng afgedekt aan de kook.
  • Kook ongeveer 4 minuten, of tot de noedels gaar zijn.
  • Haal de hapjespan van het vuur en meng vlak voor serveren de sesamolie erdoor.

Tip: Houd je van een zachtgekookt ei? Kook het ei dan 6 minuten. Wil je een hardgekookt ei? Kook het ei dan 10 minuten.

4
Serveren

  • Verdeel de noedels en bouillon over diepe borden of kommen.
  • Serveer met het gekookte eitje.
  • Garneer met het groene gedeelte van de bosui.

Weetje: Ei is een van de weinige ingrediënten die rijk zijn aan vitamine D. Deze vitamine krijgen veel mensen te weinig binnen, zeker in de winter met weinig zon.

Nutrition per serving

2436

kJ

Energie (kJ)

582

kcal

Energie (kcal)

29.7

g

Vetten

7.6

g

waarvan verzadigd

55.4

g

Koolhydraten

12.4

g

waarvan suikers

5.5

g

Vezels

19.5

g

Eiwitten

5.6

g

Zout

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt ei

20 min 2/3
Veggie
20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met spitskool, wortel en een zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt ei

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

2/3
Familie
Veggie
Platbroodpizza met groene pesto
QUICK & EASY

met buffelmozzarella, champignons en rucola

10 min 1/3
Familie
Veggie
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Penne met romige geitenkaassaus
Supersnel

met prei, champignons en amandelen

10 min 2/3
Veggie
Snelle bereiding
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken