met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje
Paksoi bevat veel foliumzuur - onderdeel van het vitamine B-complex. Deze vitamine is essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen en zorgt voor energie!
Allergens
Utensils
Tags
Champignons
65 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Bosui
0.33 bosje(s)
Zoete Aziatische saus
0.5 zakje(s)
Ei
1 stuk(s)
Mie noedels
50 gram
Paksoi
0.5 stuk(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Witte miso
15 gram
Gemberpuree
5 gram
Sesamolie
5 ml
Zonnebloemolie
1 el
[Plantaardige] roomboter
1 tl
Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon
400 ml
Tip: Houd je van een zachtgekookt ei? Kook het ei dan 6 minuten. Wil je een hardgekookt ei? Kook het ei dan 10 minuten.
Weetje: Ei is een van de weinige ingrediënten die rijk zijn aan vitamine D. Deze vitamine krijgen veel mensen te weinig binnen, zeker in de winter met weinig zon.
2436
kJ
Energie (kJ)
582
kcal
Energie (kcal)
29.7
g
Vetten
7.6
g
waarvan verzadigd
55.4
g
Koolhydraten
12.4
g
waarvan suikers
5.5
g
Vezels
19.5
g
Eiwitten
5.6
g
Zout
met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje
met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje
met spitskool, wortel en een zachtgekookt eitje
met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui