met paksoi, wortel en zachtgekookt ei
Vandaag snelle ramen op het menu! Je brengt deze Japanse noedelsoep op smaak met gomasio - een Japanse smaakmaker van gemalen sesamzaadjes en een snuf zout.
Allergens
Utensils
Tags
Verse gember
1 tl
Champignons
65 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Bosui
0.33 bosje(s)
Zoete Aziatische saus
0.5 zakje(s)
Ei
1 stuk(s)
Mie noedels
50 gram
Paksoi
0.5 stuk(s)
Gomasio
0.5 zakje(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Witte miso
15 gram
Zonnebloemolie
1 el
[Plantaardige] roomboter
1 tl
Zoutarme groentebouillon
400 ml
Tip: Let je op je zoutinname? Gebruik dan een natriumarm bouillonblokje.
Tip: Houd je van een zachtgekookt ei? Kook het ei dan 6 minuten. Heb je liever een hardgekookt ei? Kook het ei dan 10 minuten.
Weetje: Ei is, naast vette vis, een van de weinige ingrediënten die rijk zijn aan vitamine D. Deze vitamine krijgen veel mensen te weinig binnen, zeker in de winter met weinig zon.
2323
kJ
Energie (kJ)
555
kcal
Energie (kcal)
25.9
g
Vetten
7.1
g
waarvan verzadigd
56.7
g
Koolhydraten
12.7
g
waarvan suikers
6
g
Vezels
20
g
Eiwitten
5.7
g
Zout
met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje
met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje
met spitskool, wortel en een zachtgekookt eitje
met zongedroogde tomaten, Parmigiano Reggiano en vers basilicum
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup