Toggle sidebar
Snelle vegetarische miso-ramen met champignons
Veggie
Snelle vegetarische miso-ramen met champignons

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Vandaag snelle ramen op het menu! Je brengt deze Japanse noedelsoep op smaak met gomasio - een Japanse smaakmaker van gemalen sesamzaadjes en een snuf zout.

Allergens

Tarwe
Soja
Sesamzaad
Ei

Utensils

Steelpan
Hapjespan met deksel
Rasp

Tags

Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Veggie
Populair
Ingrediënten
Verse gember

Verse gember

1 tl

Champignons

Champignons

65 gram

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Bosui

Bosui

0.33 bosje(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

0.5 zakje(s)

Ei

Ei

1 stuk(s)

Mie noedels

Mie noedels

50 gram

Paksoi

Paksoi

0.5 stuk(s)

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Witte miso

Witte miso

15 gram

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

1 el

[Plantaardige] roomboter

1 tl

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon

400 ml

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water aan de kook in een steelpan voor de eieren. Bereid de paddenstoelenbouillon (zie Tip 1 & 2).
  • Rasp de gember met een fijne rasp. Snijd de wortel in repen van 2 mm.
  • Snijd de champignons in kwarten. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verwijder de steelaanzet van de paksoi en snijd in grove reepjes.

Tip 1: Heb je geen paddenstoelenbouillon in huis? Gebruik dan groentebouillon.

Tip 2: Let je op je zoutinname? Gebruik dan een natriumarm bouillonblokje.

2
Bakken

  • Verhit per persoon: 1 el zonnebloemolie en 1 tl roomboter in een wok of grote hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Roerbak de gember en knoflook 1 - 2 minuten, of tot ze beginnen te geuren.
  • Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar.
  • Voeg het witte gedeelte van de bosui, de wortel en de champignons toe aan de wok of hapjespan en bak in 4 minuten zachter.
  • Voeg de zoete Aziatische saus en witte miso toe aan de pan en bak nog 2 minuten (zie Tip).

Tip: Let je op je zoutinname? Laat de witte miso dan achterwege en voeg eventueel later naar smaak toe.

3
Koken

  • Kook de eieren in 4 – 6 minuten zacht. Spoel onder koud water, pel en halveer.
  • Voeg de bouillon, noedels en paksoi toe aan de hapjespan. Schep goed om en breng afgedekt aan de kook.
  • Kook ongeveer 4 minuten, of tot de noedels gaar zijn.

4
Serveren

  • Verdeel de noedels en bouillon over diepe borden of kommen.
  • Serveer met het zachtgekookte eitje.
  • Garneer met de gomasio en het groene gedeelte van de bosui.

Weetje: Ei is, naast vette vis, een van de weinige ingrediënten die rijk zijn aan vitamine D. Deze vitamine krijgen veel mensen te weinig binnen, zeker in de winter met weinig zon.

Nutrition per serving

555

kcal

Energie (kcal)

2323

kJ

Energie (kJ)

25.9

g

Vetten

7.1

g

waarvan verzadigd

56.7

g

Koolhydraten

12.7

g

waarvan suikers

6

g

Vezels

20.1

g

Eiwitten

7.2

g

Zout

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt ei

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt ei

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met spitskool, wortel en een zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie
20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie

met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje

20 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met zelfgemaakte dressing, Parmigiano Reggiano en croutons

25 min 2/3
Veggie
Smokey conchiglie met burrata en basilicum
PREMIUM INGREDIËNT

met rode puntpaprika en pecorino

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Smokey conchiglie met burrata en basilicum
Pasta Deluxe

met rode puntpaprika en pecorino

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Favoriet van Roodkapje: spaghetti met rode saus
Efteling
25 min 1/3
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken