met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje
Vandaag snelle ramen op het menu! Je brengt deze Japanse noedelsoep op smaak met gomasio - een Japanse smaakmaker van gemalen sesamzaadjes en een snuf zout.
Allergens
Utensils
Tags
Verse gember
1 cm
Kastanjechampignons
65 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Bosui
1.5 stuk(s)
Zoete Aziatische saus
0.5 zakje(s)
Sojasaus
10 ml
Ei
1 stuk(s)
Mie noedels
50 gram
Paksoi
0.5 stuk(s)
Gomasio
0.5 zakje(s)
Wortel
0.5 stuk(s)
Zonnebloemolie
1 el
[Plantaardige] roomboter
1 tl
Zoutarme paddenstoelen- of groentebouillon
400 ml
Tip 1: Heb je geen paddenstoelenbouillon in huis? Gebruik dan groentebouillon.
Tip 2: Let je op je zoutinname? Gebruik dan een natriumarm bouillonblokje.
Tip: Let je op je zoutinname? Laat de sojasaus dan achterwege en voeg eventueel later naar smaak toe.
Weetje: Ei is, naast vette vis, een van de weinige ingrediënten die rijk zijn aan vitamine D. Deze vitamine krijgen veel mensen te weinig binnen, zeker in de winter met weinig zon.
540
kcal
Energie (kcal)
2260
kJ
Energie (kJ)
25.4
g
Vetten
7.2
g
waarvan verzadigd
55.2
g
Koolhydraten
12.7
g
waarvan suikers
5.8
g
Vezels
19.5
g
Eiwitten
7.4
g
Zout
met paksoi, wortel en zachtgekookt eitje
met spitskool, wortel en een zachtgekookt eitje
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup
met komkommer, verse munt en zoet-pittige chilisaus
met zelfgemaakte parmezaanchips, kruidenolie en crostini