Toggle sidebar
Romige rigatoni met gekruid kipgehakt en spinazie
Familie
Romige rigatoni met gekruid kipgehakt en spinazie

met venkel, rode peper en belegen kaas

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Nedeländsk

Rigatoni - de naam van deze pastasoort komt van het Italiaanse woord rigato, dat gestreept betekent.

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Hapjespan met deksel

Tags

Familie
Lekker snel
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

2 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Verse rigatoni

Verse rigatoni

125 gram

Kipgehakt met Italiaanse kruiden

Kipgehakt met Italiaanse kruiden

100 gram

Spinazie

Spinazie

50 gram

Kookroom

Kookroom

50 ml

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

15 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Knoflook en ui snijden

Breng in een pan met deksel ruim water met een flinke snuf zout aan de kook voor de verse rigatoni. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn.

Tip: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.

2
Peper en venkel snijden

Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Halveer de venkel, snijd in kwarten en verwijder de harde kern. Snijd de venkel in kleine blokjes.

Tip: De zaadlijsten en zaadjes zijn het pittigste deel van de peper. Houd je van extra pittig? Laat ze dan zitten.

3
Rigatoni koken

Haal de rigatoni voorzichtig los van elkaar en kook, afgedekt, 4 - 6 minuten gaar. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.

4
Bakken

Verhit ondertussen de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en bak het kipgehakt in 3 minuten los op middelhoog vuur. Voeg de ui, knoflook en rode peper toe en bak 2 minuten mee. Voeg de venkel en 1 el water per persoon toe, bestrooi met peper en zout en bak, afgedekt, 5 minuten.

Tip: Eten er kinderen mee of houd je niet van pittig? Voeg dan de helft van de rode peper toe of zet apart op tafel zodat iedereen het zelf kan toevoegen.

5
Saus maken

Zet het vuur laag en scheur de spinazie, eventueel in delen, klein boven de wok of hapjespan. Laat al roerend slinken. Voeg de kookroom en de helft van de belegen kaas toe en roer goed door. Voeg de rigatoni toe, breng verder op smaak met peper en zout en verhit nog 1 minuut.

6
Serveren

Verdeel de rigatoni over de borden. Garneer met de overige belegen kaas.

Nutrition per serving

834

kcal

Energie (kcal)

3489

kJ

Energie (kJ)

34

g

Vetten

13

g

waarvan verzadigd

87

g

Koolhydraten

7

g

waarvan suikers

6.2

g

Vezels

42

g

Eiwitten

2

g

Zout

met venkel, spinazie en belegen kaas

25 min 2/3
Familie
Romige conchiglie met gekruid kipgehakt
QUICK & EASY

Met venkel, spinazie en belegen kaas

2/3
Familie

Met venkel, spinazie en belegen kaas

2/3
Kook mij eerst
Chef's Choice
Romige farfalle met gekruid kipgehakt
QUICK & EASY

met venkel, spinazie en belegen kaas

2/3
Familie
Kook mij eerst

met venkel, spinazie en belegen kaas

2/3
Familie
Kook mij eerst
Chef's Choice
Romige farfalle met gekruid kipgehakt
QUICK & EASY

met venkel, spinazie en belegen kaas

2/3
Familie
Kook mij eerst
Romige conchiglie met gekruid kipgehakt
QUICK & EASY

Met venkel, spinazie en belegen kaas

25 min 2/3
Familie

met venkel, rode peper en belegen kaas

25 min 2/3
Familie

met pecorino, spinazie en rode peper

25 min 2/3
Familie

met spinazie, venkel en rode peper

25 min 2/3
Familie
Romige farfalle met gekruid kipgehakt
Help de voedselbank

Kies dit recept en doneer automatisch € 1,- aan de voedselbank

2/3
Romige farfalle met gekruid kipgehakt
QUICK & EASY

Met venkel, spinazie en belegen kaas

2/3
Familie
Kook mij eerst
Romige farfalle met gekruid kipgehakt
QUICK & EASY

Met venkel, spinazie en belegen kaas

2/3
Kook mij eerst
Romige farfalle met gekruid kipgehakt
QUICK & EASY

Met venkel, spinazie en belegen kaas

2/3
Familie
Kook mij eerst

met Parmigiano Reggiano, spinazie en rode peper

25 min 2/3
Familie
Speciaal ingrediënt
Romige farfalle met gekruid kipgehakt
QUICK & EASY

Met venkel, spinazie en belegen kaas

2/3
Familie
Kook mij eerst

met venkel, rode peper en belegen kaas

25 min 2/3
Familie
Romige farfalle met gekruid kipgehakt
QUICK & EASY

Met venkel, spinazie en belegen kaas

2/3
Familie
Kook mij eerst

met venkel, rode peper en belegen kaas

25 min 2/3
Familie
Romige conchiglie met gekruid kipgehakt
QUICK & EASY

Met venkel, spinazie en belegen kaas

2/3
Familie
Similar Recipes
Platbroodpizza met groene pesto
QUICK & EASY

met buffelmozzarella, champignons en rucola

10 min 1/3
Familie
Veggie

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

2/3
Familie
Veggie

met mascarpone, spinazie en prei

20 min 2/3
Familie
Makkelijke Mexicaance taco's
QUICK & EASY

Lekker pittig, met kip en groene peper

2/3
Familie
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken