Toggle sidebar
Pittige curry met kip en rijst
Supersnel
Extra groente
Pittige curry met kip en rijst

met paprika, cherrytomaten en verse koriander

15 min
Moeilijkheid: 2/3
Indiase

Kippendij wordt gezien als het smaakvolste stukje van de kip. In dit recept is het alvast voorgesneden, waardoor je deze curry al binnen 15 minuten op tafel zet!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Soja

Utensils

Pan met deksel
Kom
Hapjespan
Rasp

Tags

Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Extra groente
Quick-lunches
Ingrediënten
Jasmijnrijst

Jasmijnrijst

75 gram

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Kippendijreepjes

Kippendijreepjes

100 gram

Kokosmelk

Kokosmelk

90 ml

Sojasaus

Sojasaus

5 ml

Afrikaanse kruidenmix

Afrikaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Cherrytomaten in blik

Cherrytomaten in blik

0.5 blik(ken)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Gesneden ui

Gesneden ui

25 gram

Gele currykruiden

Gele currykruiden

0.5 zakje(s)

Verse gember

Verse gember

1.25 tl

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.5 stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.75 el

Suiker

Suiker

0.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Kook per persoon: 250 ml water met 1/4 bouillonblokje in een pan met deksel voor de rijst (zie Tip). Kook de rijst 10 - 12 minuten in de pan met deksel.
  • Meng in een kom de kippendijreepjes met de Afrikaanse kruidenmix en per persoon: 1/2 el zonnebloemolie, peper en zout. Laat marineren tot verder gebruik.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de paprika in reepjes.
  • Schil de gember en rasp of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) en snijd fijn.

Tip: Wil je tijd besparen? Gebruik dan een waterkoker om snel kokend water te hebben.

2
Groenten en kip bakken

  • Verhit 1/4 el zonnebloemolie per persoon in een grote hapjespan op middelhoog vuur.
  • Voeg de ui met de gele currykruiden toe en fruit 1 minuut.
  • Voeg vervolgens de gemarineerde kippendijreepjes, paprika, rode peper, gember en knoflook toe en bak nog 4 - 6 minuten.
  • Blus af met de sojasaus.

3
Curry maken

  • Voeg vervolgens de cherrytomaten in blik, de kokosmelk en 1/2 tl suiker per persoon toe aan de groenten (zie Tip).
  • Laat nog 3 - 4 minuten pruttelen en breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd ondertussen de koriander fijn.

Tip: De kokosmelk kan klonterig worden. Dit betekent niet dat de melk niet meer goed is, de klontjes zijn de vetbestanddelen van de kokosmelk en zorgen voor een extra volle smaak.

4
Serveren

  • Verdeel de rijst over de borden.
  • Verdeel de curry met kip over de rijst.
  • Garneer met de koriander (zie Tip).

Tip: Is niet iedereen liefhebber van koriander? Laat het dan achterwege of serveer apart, zodat je de koriander zelf naar smaak kunt toevoegen.

Weetje: Wist je dat tomaten uit blik bijna net zoveel vitaminen en mineralen bevatten als verse tomaten? In totaal bevat dit gerecht meer dan 300 gram groente, en dat voor een maaltijd die in 15 minuten op tafel staat.

Nutrition per serving

792

kcal

Energie (kcal)

3315

kJ

Energie (kJ)

37

g

Vetten

19.5

g

waarvan verzadigd

81.4

g

Koolhydraten

15.6

g

waarvan suikers

7.5

g

Vezels

29.7

g

Eiwitten

3

g

Zout

Pittige curry met kip en rijst
Supersnel

met paprika, cherrytomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente
Pittige curry met kip en rijst
Supersnel

met paprika, cherrytomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente
Pittige curry met kip en rijst
Supersnel

met paprika, cherrytomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente
Pittige curry met kip en rijst
Supersnel

met paprika, cherrytomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente
Pittige curry met kip en rijst
Supersnel

met paprika, cherrytomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente
Pittige curry met kip en rijst
Supersnel

met paprika, cherrytomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente
Pittige kipcurry in rijke kruidige kokossaus
Supersnel

met rijst, koriander en paprika

15 min 2/3
Familie
Extra groente
Pittige kipcurry in rijke kruidige kokossaus
Supersnel

met rijst, koriander en paprika

15 min 2/3
Familie
Extra groente
Pittige curry met kip en rijst
Supersnel

met paprika, cherrytomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente
Pittige curry met kip en rijst
Supersnel

met paprika en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente
Pulled chicken curry met rijst
Supersnel

met paprika, cherrytomaten en verse koriander

15 min 2/3
Extra groente
Similar Recipes
Bulgurbowl met warmgerookte zalmsnippers
HERSENSTICHTING

met broccolirijst en pesto

20 min 2/3
Caloriebewust
Extra groente
Omega 3-vetzuren
20 min 2/3
Extra groente
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met bruine rijst, broccoli en gomasio

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken