met romige tomatensaus boordevol groente
Orzo betekent gerst in het Italiaans, maar het is eigenlijk een pastasoort. Het heeft zijn naam aan de vorm te danken: een gerstkorrel.
Allergens
Utensils
Tags
Rode peper
0.5 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Orzo
85 gram
Tomatenpuree
0.5 blik(ken)
Rundergehakt met köftekruiden
100 gram
Chinese groentemix
200 gram
Mascarpone
25 gram
Geraspte parmigiano reggiano
13 gram
Groentebouillon
175 ml
Roomboter
0.5 el
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Bereid de bouillon in een pan met deksel voor de orzo.
Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd fijn. Snipper de ui en pers of snijd de knoflook fijn.
Voeg de orzo toe aan de pan met deksel en kook, afgedekt, in 8 - 9 minuten op laag vuur droog. Schep regelmatig om. Voeg eventueel extra water toe als de orzo te droog wordt. Laat zonder deksel uitstomen en roer los met een vork.
Verhit ondertussen de roomboter in een grote hapjespan met deksel. Fruit de ui, knoflook en rode peper 2 minuten op laag vuur. Voeg de tomatenpuree en het rundergehakt toe en bak in 3 minuten los op middelhoog vuur. Voeg de groentemix toe en bak afgedekt 7 minuten op middelmatig vuur.
Meng vervolgens de mascarpone door het gehakt en laat de saus 1 minuut doorkoken. Breng op smaak met peper en zout en voeg de balsamicoazijn toe.
Verdeel de orzo over de borden, schep de saus erop en garneer met de geraspte parmigiano reggiano.
3830
kJ
Energie (kJ)
916
kcal
Energie (kcal)
41
g
Vetten
22
g
waarvan verzadigd
82
g
Koolhydraten
20
g
waarvan suikers
11
g
Vezels
48
g
Eiwitten
3
g
Zout
met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus