met geroosterde groenten en paprikasaus
In dit recept leg je het witte kaas blok in zijn geheel in de oven. Zodra de kaas smelt vormt dit een heerlijk romige saus voor bij de orzo.
Allergens
Utensils
Tags
Paprika
1 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Orzo
75 gram
Geroosterde-paprikasaus
40 gram
Rode ui
0.5 stuk(s)
Italiaanse kruiden
0.5 zakje(s)
Witte kaas
50 gram
Olijfolie
0.5 el
Zoutarm groentebouillonblokje
0.5 stuk(s)
Zwarte balsamicoazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
Tip: De ovenschotel is klaar als de groenten gaar zijn en de witte kaas zacht is geworden.
2585
kJ
Energie (kJ)
618
kcal
Energie (kcal)
25.4
g
Vetten
10.9
g
waarvan verzadigd
72.3
g
Koolhydraten
16.3
g
waarvan suikers
10
g
Vezels
22.4
g
Eiwitten
2
g
Zout
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup
met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup
met zoet-pittige chilisaus, paprika en mais