Toggle sidebar
Mafaldine met opgeklopte feta
Veggie
Speciaal ingrediënt
Mafaldine met opgeklopte feta

met citroen, geroosterde groenten en hazelnoten

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Mediterranean

Speciaal Ingrediënt in je box! Kumato tomaten rijpen tot een diepe bruine kleur met een zoete en complexe smaak.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Hazelnoten
Soja
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Staafmixer
Pan
Hoge kom

Tags

Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Veggie
Speciaal ingrediënt
Ingrediënten
Mafaldine

Mafaldine

90 gram

Kumato-tomaat

Kumato-tomaat

1 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Citroen

Citroen

0.5 stuk(s)

Hazelnoten

Hazelnoten

10 gram

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

5 gram

Za'atar

Za'atar

0.5 zakje(s)

Kookroom

Kookroom

75 gram

Witte kaas

Witte kaas

25 gram

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Groenten roosteren

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Breng ruim water aan de kook in een pan voor de pasta. Verkruimel het bouillonblokje erboven.
  • Snijd de courgette in halve maantjes en halveer de tomaat. Leg de courgette en de tomatenhelften op een bakplaat met bakpapier. 
  • Besprenkel met de olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Rooster de groenten 15 - 20 minuten in de oven. 

2
Mafaldine koken

  • Kook de mafaldine 7 - 9 minuten. Giet af, maar bewaar wat van het kookvocht en laat uitstomen.
  • Snijd de peterselie fijn. Plet de knoflook of snijd fijn.
  • Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp. Snijd de citroen in vieren.
  • Hak de hazelnoten grof.

Weetje: Wist je dat peterselie zeer rijk is aan ijzer? Het bevat per gram wel 3 keer zoveel ijzer als biefstuk! Het relatief kleine beetje peterselie in dit recept draagt daardoor al bij aan een gezonde ijzerinname.

3
Opgeklopte feta maken

  • Voeg de feta, kookroom, knoflook en extra vierge olijfolie toe aan een hoge kom.
  • Voeg de helft van de peterselie en per persoon: 1/2 tl citroenrasp, het sap van 1 citroenpartje en 1/2 el water toe.
  • Pureer met een staafmixer tot een gladde saus en breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Voeg de opgeklopte feta toe aan de pan met gekookte pasta en meng goed. Voeg wat kookvocht toe als de saus te dik is. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de mafaldine over de borden en leg de geroosterde groenten erbovenop. 
  • Garneer met de hazelnoten, de za'atar, de overige peterselie en de overige citroenrasp. 
  • Serveer met de eventuele overige citroenpartjes. 

Nutrition per serving

3699

kJ

Energie (kJ)

884

kcal

Energie (kcal)

50.8

g

Vetten

16.8

g

waarvan verzadigd

81.7

g

Koolhydraten

11.8

g

waarvan suikers

9.1

g

Vezels

22

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

met courgette, kumato tomaat en hazelnoten

20 min 1/3
Veggie
Nieuw ingrediënt

met citroen, geroosterde groenten en hazelnoten

20 min 1/3
Veggie

met citroen, geroosterde groenten en hazelnoten

20 min 1/3
Veggie

met citroen, geroosterde groenten en hazelnoten

20 min 1/3
Veggie
Speciaal ingrediënt

met citroen, geroosterde groenten en hazelnoten

20 min 1/3
Veggie
Speciaal ingrediënt
Similar Recipes
Vegetarische hamburger met gebakken ui en champignons
Supersnel
15 min 2/3
Veggie
Speciaal ingrediënt
Familie pasta-avond: Tex-Mex fusilli met avocado en cheddar
Kidsproof
20 min 1/3
Familie
Veggie
Speciaal ingrediënt
Geitenkaassalade met aardbei-balsamicodressing
Supersnel

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Rigatoni met blauwe kaas en paddenstoelen met truffelaroma
Speciale Editie

met mascarpone, broccolini en walnootstukjes

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken