Toggle sidebar
Mafaldine met opgeklopte feta
Veggie
Speciaal ingrediënt
Mafaldine met opgeklopte feta

met citroen, geroosterde groenten en hazelnoten

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Mediterranean

Za'atar is niet alleen de naam van een vers kruid, maar ook van een kruidenmix. Deze mix bevat naast za'atar ook geroosterd sesamzaad en sumak.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Tarwe
Hazelnoten
Soja
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Staafmixer
Pan
Hoge kom
Citroenrasp

Tags

Lekker snel
Mediterranean
Gemiddelde uitstoot
Veggie
Speciaal ingrediënt
Ingrediënten
Mafaldine

Mafaldine

90 gram

Kumato-tomaat

Kumato-tomaat

1 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Citroen

Citroen

0.5 stuk(s)

Hazelnoten

Hazelnoten

10 gram

Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

5 gram

Za'atar

Za'atar

0.5 zakje(s)

Kookroom

Kookroom

75 gram

Feta

Feta

25 gram

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Water voor saus

Water voor saus

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng ruim water met 1/2 bouillonblokje per persoon aan de kook in een pan voor de pasta. Snijd de courgette in halve maantjes. Halveer de kumato tomaat. 

2
Roosteren

Leg de courgette en de tomatenhelften op een bakplaat met bakpapier, besprenkel met 1 el olijfolie per persoon en breng op smaak met peper en zout. Rooster de groenten 15 - 20 minuten in de oven. 

3
Pasta koken

Kook de pasta 7 - 9 minuten. Bewaar wat van het kookvocht, giet af en laat uitstomen in de pan. Snijd de peterselie fijn. Pel de knoflook. Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp en snijd de citroen in 4 partjes. Hak de hazelnoten grof.

4
Saus maken

Voeg de feta, kookroom, knoflookteen, de helft van de peterselie en per persoon: het sap van 1 citroenpartje, 1/2 tl citroenrasp, 1/2 el water en 1 el extra vierge olijfolie toe aan een hoge kom. Pureer met een staafmixer en breng op smaak met peper en zout.

5
Afmaken

Voeg de opgeklopte feta toe aan de pan met gekookte pasta en meng goed. Voeg wat kookvocht toe als de saus nog te dik is. Breng de pasta op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de pasta met de saus over de borden. Verdeel de geroosterde groenten over de borden. Garneer met de hazelnoten, de za'atar, de overige peterselie en citroenrasp en de overige citroenpartjes.

Weetje: Wist je dat peterselie per gram 3 keer zoveel ijzer bevat als biefstuk? 5 gram peterselie per persoon lijkt misschien weinig, maar draagt wel degelijk bij aan je ijzerinname!

Nutrition per serving

3743

kJ

Energie (kJ)

895

kcal

Energie (kcal)

50.5

g

Vetten

16.5

g

waarvan verzadigd

82.8

g

Koolhydraten

11.6

g

waarvan suikers

9.4

g

Vezels

22.9

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

met courgette, kumato tomaat en hazelnoten

20 min 1/3
Veggie
Nieuw ingrediënt

met citroen, geroosterde groenten en hazelnoten

20 min 1/3
Veggie

met citroen, geroosterde groenten en hazelnoten

20 min 1/3
Veggie
Speciaal ingrediënt

met citroen, geroosterde groenten en hazelnoten

20 min 1/3
Veggie

met citroen, geroosterde groenten en hazelnoten

20 min 1/3
Veggie
Speciaal ingrediënt
Similar Recipes

met zongedroogde tomaten, rucola en veldsla

20 min 2/3
Veggie
Speciaal ingrediënt
Spaghetti met Parmigiano-pankotopping
Supersnel

in rijke cherrytomatensaus met champignons en spinazie

15 min 1/3
Veggie
Extra groente
Romige tomatensoep | alleen opwarmen
Kerst soep

met zelfgemaakte parmezaanchips, kruidenolie en crostini

15 min 1/3
Veggie
Geitenkaassalade met aardbei-balsamicodressing
Supersnel

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken