Toggle sidebar
Kabeljauw met verse rigatoni
PREMIUM INGREDIËNT
Kabeljauw met verse rigatoni

met romige prei-spinaziesaus en citroen

20 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Wist je dat kabeljauw in zoutwater zwemt en behoort tot de magere vissoorten? Deze filet is laag in vet en hoog in eiwit!

Allergens

Tarwe
Vis
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Hapjespan met deksel

Tags

Meeste uitstoot
Lekker snel
Populair
Ingrediënten
Verse rigatoni

Verse rigatoni

125 gram

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Spinazie

Spinazie

50 gram

Kabeljauwfilet

Kabeljauwfilet

1 stuk(s)

Geraspte Italiaanse kaas

Geraspte Italiaanse kaas

15 gram

Citroen

Citroen

0.5 stuk(s)

Verse dille & bieslook

Verse dille & bieslook

2.5 gram

Kookroom

Kookroom

150 gram

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water met een flinke snuf zout aan de kook in een pan voor de pasta (zie Tip). Snijd de prei in dunne ringen.
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.

Tip: Bewaar de pasta in de koelkast tot het moment dat je hem gaat koken. Zo voorkom je dat hij al opwarmt en gaat plakken.

2
Pasta koken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een hapjespan op hoog vuur. Bak de knoflook, ui en prei 4 - 5 minuten. Blijf goed roeren.
  • Kook ondertussen de pasta, afgedekt, 4 - 6 minuten in de pan. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Voeg de room toe aan de groenten en verkruimel het bouillonblokje erboven. Dek af en laat 5 - 7 minuten op laag vuur stoven. 
  • Voeg de laatste 2 minuten de spinazie toe en dek opnieuw af.

3
Vis bakken

  • Verhit ondertussen een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de vis 1 - 2 minuten per kant. Breng op smaak met peper en zout. 
  • Roer de helft van de kaas door de roomsaus en verhit nog 2 - 3 minuten.
  • Snijd de citroen in 4 partjes. Knijp 1 citroenpartje per persoon uit boven de saus.
  • Breng flink op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Snijd de verse kruiden fijn.
  • Verdeel de pasta over de borden en schep de prei-spinaziesaus erover.
  • Leg de vis op de saus. Garneer met de verse kruiden en de overige kaas.
  • Serveer met de eventuele overige citroenpartjes.

Nutrition per serving

3902

kJ

Energie (kJ)

932

kcal

Energie (kcal)

41.6

g

Vetten

23.4

g

waarvan verzadigd

90.9

g

Koolhydraten

14.9

g

waarvan suikers

11

g

Vezels

46.3

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

Verse pappardelle met gebakken kabeljauw
Premium

met romige prei-spinaziesaus, bieslook en citroen

20 min 2/3
Verse pappardelle met gebakken kabeljauw
Valentijnsspecial

met romige prei-spinaziesaus, bieslook en citroen

20 min 2/3
Verse pappardelle met gepocheerde kabeljauw
Premium

met romige prei-spinaziesaus, bieslook en citroen

20 min 2/3
Verse rigatoni met gepocheerde kabeljauw
Premium

in romige prei-spinaziesaus met bieslook en citroen

20 min 2/3
Kabeljauw met verse rigatoni
PREMIUM INGREDIËNT

met romige prei-spinaziesaus en citroen

20 min 2/3
Kabeljauw met verse rigatoni
Pasta Deluxe

met romige prei-spinaziesaus, bieslook en citroen

20 min 2/3
Speciaal ingrediënt
Kabeljauw met verse rigatoni
Premium

met romige prei-spinaziesaus en citroen

20 min 2/3
Verse pappardelle met gepocheerde vis
Premium

in romige prei-spinaziesaus met bieslook en citroen

20 min 2/3
Verse pappardelle met gepocheerde vis
Premium

in romige prei-spinaziesaus met bieslook, dille en citroen

20 min 2/3
Kabeljauw met verse tagliatelle
PREMIUM INGREDIËNT

in romige prei-spinaziesaus met citroen

20 min 2/3
Kabeljauw met verse tagliatelle
Premium

met romige prei-spinaziesaus en citroen

20 min 2/3
Verse pappardelle met gebakken kabeljauw
Premium

met romige prei-spinaziesaus, bieslook en citroen

20 min 2/3
Speciaal ingrediënt
Kabeljauw met verse tagliatelle
PREMIUM EXCLUSIEF

in romige prei-spinaziesaus met citroen

20 min 2/3
Kabeljauw met verse rigatoni
Premium

met romige prei-spinaziesaus, bieslook en citroen

20 min 2/3
Similar Recipes
Kalfsburger deluxe met kruidige avocadosalsa en cheesy zoete-aardappelpartjes
IETS EXTRA'S
20 min 1/3
Tortilla's met gehakt in gember-limoenmarinade
Supersnel

met knapperige groenten, mais en pinda's

15 min 2/3
20 min 2/3
Familie
Kipfilethaasjes met ontbijtspek in parmezaan-roomsaus
TWEE KEER VLEES

met sperziebonen, zongedroogde tomaten en aardappelschijfjes

20 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken