Toggle sidebar
Goedgevulde kippensoep met orecchiette
Nierstichtings keuze
Familie
Caloriebewust
Zoutbewust
Goedgevulde kippensoep met orecchiette

met wortel, prei en peterselie

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Amerikaans

Je geeft de kippensoep bite met orecchiette. Deze pastasoort heeft zijn naam te danken aan de vorm. Orecchiette is namelijk het Italiaanse woord voor oortjes.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Selderij
Tarwe
Mosterd
Soja
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan
Soeppan met deksel

Tags

Familie
Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Caloriebewust
Zoutbewust
Ingrediënten
Verse bladpeterselie

Verse bladpeterselie

5 gram

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Orecchiette

Orecchiette

45 gram

Wortel

Wortel

1 stuk(s)

Kookroom

Kookroom

50 gram

Surinaamse kruiden

Surinaamse kruiden

0.33 zakje(s)

Kipfilethaasjes

Kipfilethaasjes

100 gram

Zoutarm kippenbouillonblokje

Zoutarm kippenbouillonblokje

0.5 stuk(s)

[Plantaardige] roomboter

1 el

Water

Water

300 ml

Mosterd

Mosterd

0.5 el

Zwarte peper

Zwarte peper

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water aan de kook in een pan voor de pasta. Weeg de pasta af. 
  • Kook de pasta 11 - 13 minuten in de pan. Giet daarna af en laat uitstomen.
  • Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de prei in ringen.

2
Smaakmakers bakken

  • Verhit de roomboter in een soeppan met deksel op middelhoog vuur.
  • Bak de ui, knoflook en prei 3 - 4 minuten.
  • Snijd ondertussen de wortel in halve maantjes. Snijd de peterselie fijn.
  • Snijd de kipfilet in blokjes.

Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.

3
Soep koken

  • Voeg het water toe aan de soeppan. Verkruimel het bouillonblokje erboven. 
  • Voeg vervolgens de wortel, kip, Surinaamse kruiden en mosterd toe.
  • Kook het geheel, afgedekt, 8 - 10 minuten.

4
Serveren

  • Roer de pasta en de kookroom door de soep (zie Tip).
  • Proef de soep en breng eventueel op smaak met peper.
  • Verdeel de soep over kommen en garneer met de peterselie.

Tip: Vind je de soep te dik? Voeg dan geleidelijk nog wat bouillon of heet water toe, tot het de juiste dikte heeft.

Nutrition per serving

2381

kJ

Energie (kJ)

569

kcal

Energie (kcal)

23.3

g

Vetten

14.1

g

waarvan verzadigd

49.9

g

Koolhydraten

13.5

g

waarvan suikers

14.3

g

Vezels

35.9

g

Eiwitten

1.6

g

Zout

25 min 2/3
Familie

met wortel, prei en peterselie

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk

met wortel, prei en peterselie

25 min 2/3
Caloriebewust
Eiwitrijk

met wortel, prei en peterselie

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk

met wortel, prei en peterselie

25 min 2/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Fibermaxxing
25 min 2/3
Familie
Caloriebewust

met wortel, prei en peterselie

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk
Fibermaxxing
25 min 2/3
Familie

met wortel, prei en peterselie

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk

met wortel, prei en peterselie

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
2/3
Familie
Similar Recipes
Snelle spaghetti met citroen-knoflookgarnalen
Supersnel

met romige tomatensaus en rucola

10 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Snelle bereiding
Zoutbewust
Snelle spaghetti met citroen-knoflookgarnalen
Nierstichtings keuze
10 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Snelle bereiding
Zoutbewust
Casarecce pastasalade met tonijn
Nierstichtings keuze

met courgette, tomatensaus en basilicum

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Verbeterd ingrediënt
Zoutbewust

met spekjes, uienchutney en Belgische kruidenmix

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken