met sperziebonen en taugé
De meest gebruikte variant ketjap is ketjap manis. Wist jij dat manis zoet betekent in het Indonesisch?
Allergens
Utensils
Tags
Mie noedels
50 gram
Half-om-half gehaktballetjes met Thaise kruiden
4 stuk(s)
Ketjap manis
20 ml
Bosui
0.5 bosje(s)
Taugé
25 gram
Sperziebonen
150 gram
Zoete Aziatische saus
1 zakje(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Sesamzaad
5 gram
Zonnebloemolie
0.5 el
Weetje: In sperziebonen zitten belangrijke mineralen. Zo zorgt kalium voor het behoud van een gezonde bloeddruk en zowel ijzer als foliumzuur voor een energieker gevoel.
2782
kJ
Energie (kJ)
665
kcal
Energie (kcal)
27.1
g
Vetten
8.4
g
waarvan verzadigd
69.2
g
Koolhydraten
27
g
waarvan suikers
9.1
g
Vezels
31.3
g
Eiwitten
3.7
g
Zout
met zoete Aziatische saus, Oosterse groentemix en gomasio