Toggle sidebar
Courgette-preisoep met verse dille
Familie
Caloriebewust
Veggie
Courgette-preisoep met verse dille

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

Moeilijkheid: 1/3
Fusion

De bruschetta is geboren in Rome, waar dit geroosterde broodje oorspronkelijk gebruikt werd om versgeperste olijfolie mee voor te proeven.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Selderij
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Bakplaat met bakpapier
Staafmixer
Koekenpan
Soeppan met deksel

Tags

Familie
Lekker snel
Caloriebewust
Veggie
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Prei

Prei

0.5 stuk(s)

Verse dille

Verse dille

2.5 gram

Bierbostelbroodje

Bierbostelbroodje

1 stuk(s)

Groene pesto

Groene pesto

35 gram

Biologische zure room

Biologische zure room

50 gram

Groentebouillon

Groentebouillon

250 ml

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden en bereid de bouillon. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de courgette in blokjes en de prei in ringen. Hak de dille grof.

2
Soep koken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een soeppan met deksel op middelmatig vuur. Voeg de knoflook, prei en courgette toe en bak 6 – 8 minuten. Voeg de bouillon toe aan de soeppan, verlaag het vuur en laat de soep, afgedekt, 5 – 6 minuten zachtjes koken.

3
Bruschetta's bereiden

Snijd ondertussen de helft van het bierbostelbroodje in blokjes en de andere helft in plakken van 1 cm dik. Verdeel de plakken over een bakplaat met bakpapier en besmeer met de helft van de groene pesto. Besprenkel eventueel met wat olijfolie en bak 8 – 10 minuten in de oven.

4
Croutons maken

Verhit ondertussen 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de broodblokjes in 6 – 7 minuten bruin. Voeg eventueel wat extra olie toe als de croutons aanbakken. Breng op smaak met peper en zout.

5
Soep pureren

Pureer de soep met een staafmixer tot een gladde soep. Voeg eventueel meer bouillon of water toe als je de soep te dik vindt. Roer vervolgens de overige pesto door de soep.

6
Serveren

Verdeel de soep over kommen of diepe borden en garneer met de zure room, de croutons en de dille. Serveer met de pesto-bruschetta's.

Nutrition per serving

609

kcal

Energie (kcal)

2550

kJ

Energie (kJ)

35

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

51

g

Koolhydraten

16

g

waarvan suikers

10

g

Vezels

17

g

Eiwitten

4

g

Zout

Zomerse soep met courgette en dille
QUICK & EASY

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Familie
Veggie

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

1/3
Caloriebewust
Veggie

met zure room, croutons en verse kruiden

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Lentesoep met spekjes
Balans

met verse dille en groene pesto

20 min 1/3
Caloriebewust

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

1/3
Caloriebewust
Veggie

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zure room, zelfgemaakte croutons en verse kruiden

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zure room, croutons en verse kruiden

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Courgette-preisoep met spekjes
Balans

met groene pesto en verse dille

20 min 1/3

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met zure room, zelfgemaakte croutons en verse kruiden

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Veggie

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zure room, zelfgemaakte croutons en verse kruiden

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes
Vegetarische bao buns met portobello
QUICK & EASY

met soja-omelet en zoetzure salade

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met paprika en vers basilicum

1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken