met komkommer, cherrytomaten, munt en Griekse yoghurt
Orzo betekent gerst in het Italiaans, maar het is eigenlijk een pastasoort. Het heeft zijn naam aan de vorm te danken: een gerstkorrel.
Allergens
Utensils
Tags
Kippendijreepjes met kebabkruiden
100 gram
Orzo
75 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Yoghurt Griekse stijl
75 gram
Verse munt
5 gram
Citroen
0.5 stuk(s)
Gesneden rode ui
35 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Paprikapoeder
0.999 tl
Rode cherrytomaten
100 gram
Zoutarme groentebouillon
175 ml
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Extra vierge olijfolie
1 tl
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Cherrytomaten zijn veel kleiner dan gewone tomaten, maar bevatten meer vitaminen en mineralen. Ze bevatten voornamelijk meer kalium, vitamine A en C en foliumzuur.
770
kcal
Energie (kcal)
3221
kJ
Energie (kJ)
36.9
g
Vetten
13.1
g
waarvan verzadigd
70.9
g
Koolhydraten
13.1
g
waarvan suikers
7.6
g
Vezels
34.6
g
Eiwitten
1.9
g
Zout
met komkommer, cherrytomaten, munt en Griekse yoghurt
met cherrytomaten en komkommersalade
met komkommer, cherrytomaten, munt en Griekse yoghurt
met komkommer, cherrytomaten, munt en Griekse yoghurt
met komkommer, cherrytomaten, munt en Griekse yoghurt
met komkommer, cherrytomaten, munt en Griekse yoghurt
met komkommer, cherrytomaten, munt en yoghurt
met komkommer, cherrytomaten, munt en Griekse yoghurt
met cherrytomaten en komkommersalade
met cherrytomaten en komkommersalade
met komkommer, cherrytomaten, munt en Griekse yoghurt
met gekaramelliseerde-uiensaus, walnootstukjes en appel
met kruidige yoghurtsaus, kokosmelk en amandelschaafsel