Toggle sidebar
Aziatische fusionsalade met vegetarische runderpuntjes
Extra groente
Familie
Veggie
Aziatische fusionsalade met vegetarische runderpuntjes

met paprika en sojabonen als extra

Moeilijkheid: 2/3
Thais

De vegetarische runderpuntjes zijn gemaakt van tarwekorrels en hebben een vezelachtige structuur met bite. Daarnaast zitten ze ook vol ijzer en vitamine B12, dus je komt niks tekort met deze salade.

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Soja
Gluten
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Kom
Saladekom
Wok of hapjespan
Rasp

Tags

Familie
Lekker snel
Veggie
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1 cm

Limoen

Limoen

0.25 stuk(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

35 gram

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Vegetarische runderstukjes

Vegetarische runderstukjes

80 gram

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.25 stuk(s)

Verse koriander

Verse koriander

5 gram

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Sojabonen

Sojabonen

50 gram

Verse udonnoedels

Verse udonnoedels

0.5 pak(ken)

Gezouten pinda's

Gezouten pinda's

10 gram

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Zonnebloemolie

Zonnebloemolie

0.5 el

Suiker

Suiker

0.5 tl

Preparation
1
Voorbereiden

Rasp de knoflook en de gember fijn. Snijd per persoon 2 partjes van de limoen.Meng in een kom de zoete Aziatische saus, de sojasaus, de gember en de knoflook. Voeg er per persoon: 1/2 tl suiker en het sap van 1 partje limoen aan toe. Meng goed. Meng 2/3 van dit mengsel met de vegetarische runderpuntjes en laat marineren terwijl je de groenten snijdt.

2
Snijden

Halveer de komkommer in de lengte en snijd in plakken. Snijd de paprika in blokjes, de pruimtomaat in parten en de rode ui in dunne halve ringen.Snijd de koriander fijn.Meng de komkommer, tomaat, rode ui, paprika, sojabonen en koriander in een saladekom.

3
Bakken

Verhit 1/2 el zonnebloemolie per persoon in een wok of hapjespan op middelhoog vuur.Roerbak de vegetarische runderpuntjes 2 - 3 minuten. Voeg de udonnoedels toe en verhit nog 2 - 3 minuten.Hak ondertussen de pinda's grof en snijd de rode peper in fijne ringen.

4
Serveren

Voeg de udonnoedels en vegetarische runderpuntjes toe aan de saladekom. Meng door elkaar en verdeel over de borden. Garneer met de overige partjes limoen en de pinda's.Vergeet de overige saus niet en voeg deze samen met de rode peper toe naar smaak.

Nutrition per serving

2648

kJ

Energie (kJ)

633

kcal

Energie (kcal)

23

g

Vetten

3

g

waarvan verzadigd

67

g

Koolhydraten

25

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

37

g

Eiwitten

5

g

Zout

Thaise fusion salade met vegetarische runderpuntjes
Balans

met koriander en Japanse udonnoedels

2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

2/3
Veggie

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Familie
Veggie
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Aziatische fusionsalade met vegetarische runderpuntjes
Balans

met verse koriander, udonnoedels en pinda's

2/3
Familie
Veggie

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Veggie
Aziatische fusionsalade met vegetarische runderstukjes
Week Zonder Vlees (do not use)

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

2/3
Caloriebewust
Veggie

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Extra groente
Vegan

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

20 min 2/3
Familie
Veggie

met udonnoedels, pinda's en rode peper

20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk

met udonnoedels, pinda's en verse koriander

2/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Similar Recipes
Platbroodpizza met groene pesto
QUICK & EASY

met buffelmozzarella, champignons en rucola

10 min 1/3
Familie
Veggie

met salade van puntpaprika

25 min 2/3
Familie
Veggie
20 min 2/3
Familie
Veggie

met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus

2/3
Familie
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken