Toggle sidebar
Aziatisch geïnspireerde stamppot
Caloriebewust
Veggie
Aziatisch geïnspireerde stamppot

met spitskool, kokosmelk en gekookt ei

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Receptontwikkelaar Selma: "Dit soort fusion recepten zijn mijn favoriete recepten om te bedenken! Zelf ben ik niet echt een stamppot fan, maar wel een liefhebber van de Aziatische keuken, dus leek het mij leuk om deze twee te combineren."

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Soja
Gluten
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan

Tags

Gemiddelde uitstoot
Caloriebewust
Veggie
Avontuurlijk
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Groene currykruiden

Groene currykruiden

0.33 zakje(s)

Ei

Ei

1 stuk(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

20 gram

Kokosmelk

Kokosmelk

15 ml

Sojasaus

Sojasaus

5 ml

Gefrituurde uitjes

Gefrituurde uitjes

10 gram

Witte miso

Witte miso

10 gram

Gesneden spitskool

Gesneden spitskool

200 gram

Bosui

Bosui

0.5 bosje(s)

[Plantaardige] roomboter

1 el

Water voor saus

Water voor saus

30 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water aan de kook in een pan. Schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Kook de aardappelen, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar.
  • Kook de eieren de laatste 4 - 8 minuten mee met de aardappelen (zie Tip).
  • Snijd ondertussen de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar.

Tip: Hoe lang je de eieren kookt hangt af van hoe jij je eitje graag eet: ga je voor zacht of hard?

2
Kool bereiden

  • Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de kool met de groene currykruiden 6 - 7 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Verhit opnieuw een klontje roomboter in dezelfde koekenpan en bak het witte gedeelte van de bosui 4 - 5 minuten op middellaag vuur.
  • Voeg de zoete Aziatische saus en de aangegeven hoeveelheid water toe. Laat de saus 4 - 5 minuten zachtjes inkoken.

3
Puree maken

  • Giet ondertussen de eieren en aardappelen af. Laat de eieren schrikken onder koud water en houd apart.
  • Stamp met een aardappelstamper de aardappelen met de kokosmelk tot een puree. Voeg de kokosmelk lepel voor lepel toe om te voorkomen dat de puree te waterig wordt.
  • Meng de spitskool door de puree en breng op smaak met de sojasaus en witte miso (let op: zout! Gebruik naar smaak). Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Pel en halveer de eieren.
  • Verdeel de stamppot over de borden en schenk de saus erover. Serveer het ei ernaast. 
  • Garneer met de gefrituurde uitjes vlak voor het serveren zodat ze niet zacht worden door de puree. Garneer met het groene gedeelte van de bosui.

Nutrition per serving

2717

kJ

Energie (kJ)

649

kcal

Energie (kcal)

28.1

g

Vetten

14.7

g

waarvan verzadigd

71.1

g

Koolhydraten

17.3

g

waarvan suikers

15.1

g

Vezels

22.9

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

met gekookt ei en een jus van sjalot

25 min 2/3
Veggie

met spitskool, kokosmelk en een gekookt ei

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Veggie

met gekookt ei en jus van sjalot

25 min 2/3
Veggie

met gekookt ei en jus van rode ui

25 min 2/3
Veggie

met gekookt ei en jus van sjalot

25 min 2/3
Veggie

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met gekookt ei en jus van sjalot

25 min 2/3
Veggie

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met gekookt ei en jus van ui

25 min 2/3
Veggie

met gekookt ei en jus van rode ui

25 min 2/3
Veggie
25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met spitskool, kokosmelk en gekookt ei

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met gekookt ei en jus van bosui

25 min 2/3
Veggie
25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Veggie

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met spitskool en zachtgekookt eitje

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met spitskool, kokosmelk en zachtgekookt eitje

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Veggie
Similar Recipes
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met rozemarijnaardappeltjes en champignons

40 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
20 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken