Toggle sidebar
Aziatisch geïnspireerde stamppot met spitskool
Caloriebewust
Veggie
Aziatisch geïnspireerde stamppot met spitskool

met uienjus en gekookt ei

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Fusion

Receptontwikkelaar Selma: "Dit soort fusion recepten zijn mijn favoriete recepten om te bedenken! Zelf ben ik niet echt een stamppot fan, maar wel een liefhebber van de Aziatische keuken, dus leek het mij leuk om deze twee te combineren."

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan

Tags

Gemiddelde uitstoot
Caloriebewust
Veggie
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Groene currykruiden

Groene currykruiden

0.33 zakje(s)

Ei

Ei

1 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

0.5 zakje(s)

Sojasaus

Sojasaus

5 ml

Gefrituurde uitjes

Gefrituurde uitjes

10 gram

Witte miso

Witte miso

10 gram

Gesneden spitskool

Gesneden spitskool

200 gram

Kookroom

Kookroom

20 gram

[Plantaardige] roomboter

1.5 el

Water voor saus

Water voor saus

30 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel. Schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Kook de aardappelen, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar.
  • Kook de eieren 4 - 8 minuten mee in dezelfde pan (zie Tip).
  • Snijd ondertussen de ui in halve ringen.

Tip: Pas de kooktijd aan van de eieren afhankelijk van jouw voorkeur.

2
Jus maken

  • Verhit 1 el roomboter per persoon in een koekenpan op middellaag vuur. Bak de spitskool samen met de groene currykruiden 6 - 7 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Voeg aan dezelfde koekenpan 1/2 el roomboter per persoon toe en bak de ui 4 - 5 minuten op middellaag vuur.
  • Voeg de zoete Aziatische saus en 30 ml water per persoon toe en laat de saus nog 4 - 5 minuten zachtjes inkoken.

3
Puree maken

  • Giet ondertussen de eieren en aardappelen af, laat de eieren schrikken onder koud water en houd apart.
  • Stamp met een aardappelstamper de aardappelen met de kookroom tot een puree (zie Tip).
  • Meng de Chinese kool door de puree en breng op smaak met de sojasaus en witte miso (let op: zout! Gebruik naar smaak).
  • Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Voeg de kookroom lepel voor lepel toe om te voorkomen dat de puree te waterig wordt.

4
Serveren

  • Pel de eieren en halveer ze.
  • Serveer de stamppot over de borden. Verdeel de saus eroverheen.
  • Serveer 1 ei per persoon naast de stamppot.
  • Garneer met de gefrituurde uitjes (zie Tip).

Tip: Voeg de gefrituurde uitjes pas vlak voor serveren toe zodat ze knapperig blijven.

Nutrition per serving

2935

kJ

Energie (kJ)

702

kcal

Energie (kcal)

34.5

g

Vetten

18.5

g

waarvan verzadigd

67.8

g

Koolhydraten

18.2

g

waarvan suikers

14.4

g

Vezels

23.1

g

Eiwitten

3.4

g

Zout

met gekookt ei en een jus van sjalot

25 min 2/3
Veggie

met gekookt ei en jus van ui

25 min 2/3
Veggie

met spitskool, kokosmelk en een gekookt ei

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met gekookt ei en jus van bosui

25 min 2/3
Veggie

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Veggie

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met gekookt ei en jus van rode ui

25 min 2/3
Veggie

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Veggie

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Veggie
25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met gekookt ei en jus van sjalot

25 min 2/3
Veggie

met gekookt ei en jus van rode ui

25 min 2/3
Veggie

met spitskool, kokosmelk en zachtgekookt eitje

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met gekookt ei en jus van sjalot

25 min 2/3
Veggie

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met spitskool en zachtgekookt eitje

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met spitskool, kokosmelk en gekookt ei

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met spitskool, kokosmelk en gekookt ei

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met gekookt ei en jus van sjalot

25 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met uienjus en gekookt ei

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met rozemarijnaardappeltjes en champignons

40 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met pecorino, bieslook en champignons

25 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken