met gekookt ei en jus van bosui
Vandaag geen gewone stamppot, maar eentje met een Aziatische twist! Laat je verrassen door de combinatie van Chinese kool en sojasaus.
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
250 gram
Chinese kool
0.25 stuk(s)
Groene currykruiden
0.33 zakje(s)
Ei
1 stuk(s)
Bosui
2 stuk(s)
Zoete Aziatische saus
0.5 zakje(s)
Kokosmelk
15 ml
Sojasaus
5 ml
Gefrituurde uitjes
9.9 gram
Witte miso
15 gram
Peper en zout
naar smaak
[Plantaardige] roomboter
1.5 el
Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel. Schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Kook de aardappelen, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar.
Weeg de Chinese kool af en snijd vervolgens in dunne repen. Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan en bak de kool samen met per persoon 1 tl groene currykruiden 6 - 7 minuten aan. Haal daarna uit de pan en bewaar apart. Zorg ondertussen dat de eieren meekoken in het water van de aardappelen. Kook de eieren 4 - 8 minuten.
Tip: 1: Houd je van pittig? Voeg dan 1/2 tl extra groene currykruiden toe aan de Chinese kool. 2: Hoe lang je de eieren kookt hangt af van hoe jij je eitje graag eet; ga je voor zacht of hard?
Snijd, terwijl de Chinese kool bakt, de bosui in grove ringen. Verhit 1 el roomboter per persoon in dezelfde koekenpan als waar je de Chinese kool in hebt gebakken. Bak de bosui 4 - 5 minuten aan op middellaag vuur. Voeg de zoete Aziatische saus en 30 ml water per persoon toe en laat de saus nog 4 - 5 minuten zachtjes inkoken.
Tip: Wist je dat bosui vergeleken met andere groenten veel calcium bevat? Je vindt het ook in boerenkool en paksoi.
Giet ondertussen de eieren en aardappelen samen af en houd de eieren apart. Stamp met een aardappelstamper de aardappelen met de kokosmelk tot een puree. Meng de Chinese kool door de puree en breng op smaak met de sojasaus, witte miso, peper en zout.
Pel de eieren en snijd doormidden.
Verdeel de stamppot over de borden. Schenk de saus met bosui over de stamppot en serveer het ei erbij. Garneer met de gebakken uitjes.
Tip: Voeg de gebakken uitjes toe vlak voor het serveren zodat het niet zacht wordt door de puree.
642
kcal
Energie (kcal)
2688
kJ
Energie (kJ)
31
g
Vetten
18
g
waarvan verzadigd
67
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
11.4
g
Vezels
17
g
Eiwitten
4
g
Zout
met spitskool, kokosmelk en zachtgekookt eitje
met courgette, citroen, dille en zoetzure ui