met knoflooksaus, Peruaanse kruiden en puntpaprika
Speciaal ingrediënt in je box! Tempeh is afkomstig uit Indonesië en wordt traditioneel gemaakt door sojabonen te fermenteren en in te pakken in bananenbladeren.
Allergens
Utensils
Tags
Tempehblokjes
80 gram
Peruaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Botersla
0.5 head
Avocadodip
40 gram
Mini-tortilla's
3 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Tomaat
0.5 stuk(s)
Rode puntpaprika
0.5 stuk(s)
Olijfolie
0.5 el
Zwarte balsamicoazijn
1 el
[Plantaardige] mayonaise
2 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.75 el
Zonnebloemolie
0.5 el
Bloem
0.5 el
[Plantaardige] boter
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de tortilla's in op te warmen, maar je kunt er ook voor kiezen om hiervoor de microgolf te gebruiken.
Gezondheidstip: Dit recept is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Vervang de mayonaise dan door yoghurt.
4029
kJ
Energie (kJ)
963
kcal
Energie (kcal)
61.8
g
Vetten
8
g
waarvan verzadigd
72.6
g
Koolhydraten
25.3
g
waarvan suikers
7.2
g
Vezels
26.6
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
met paprika, botersla en Peruaanse kruiden
met paprika, botersla en Peruaanse kruiden
met puntpaprika, botersla en Peruaanse kruiden
met basilicummayo, ciabattacroutons, kerstomatensalade en rucola
met bulgur, limoen, rode peper en spinazie
met zoete Aziatische saus, paksoi en gefrituurde uitjes