Toggle sidebar
Italiaans geïnspireerde bowl met plantaardige visburger
Speciaal ingrediënt
Vegan
Italiaans geïnspireerde bowl met plantaardige visburger

met basilicummayo, ciabattacroutons, kerstomatensalade en rucola

10 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Nieuw ingrediënt in je box! De verrukkelijke plantaardige visburger is rijk aan smaak en goed voor jou en de planeet.

Allergens

Rogge
Noten
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Large Frying Pan
Koekenpan
Kleine kom
Grote kom

Tags

Lekker snel
Minste uitstoot
Avontuurlijk
Speciaal ingrediënt
Vegan
Nieuw
Global-feast
SEO
Ingrediënten
Plantaardige visburger

Plantaardige visburger

1 stuk(s)

Witte ciabatta

Witte ciabatta

1 stuk(s)

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

40 gram

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

125 gram

Italiaanse kruiden

Italiaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Basilicumcrème

Basilicumcrème

10 ml

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

2 el

Rodewijnazijn

Rodewijnazijn

1 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur en bak de burger 3 minuten per kant.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd het brood in blokjes van 2 cm.

2
Croutons maken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Bak het brood en de knoflook 3 - 5 minuten in croutons. Breng op smaak met peper en zout. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Snijd de tomaat in blokjes en halveer de kerstomaten. 
  • Snipper de ui fijn.

3
Salade maken

  • Meng in een grote kom de ui met de tomaat, de kerstomaten, de Italiaanse kruidenmix, de rodewijnazijn en de extra vierge olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
  • Meng in een kleine kom de basilicumcrème met de mayonaise (zie Tip).

Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan yoghurt in plaats van mayonaise.

4
Serveren

  • Serveer de rucola en veldsla op diepe borden.
  • Verdeel de croutons, de tomatensalade en de burger eroverheen.
  • Besprenkel met de basilicummayonaise.

Nutrition per serving

4122

kJ

Energie (kJ)

985

kcal

Energie (kcal)

68.8

g

Vetten

11.7

g

waarvan verzadigd

71

g

Koolhydraten

14.4

g

waarvan suikers

9.6

g

Vezels

19.2

g

Eiwitten

3

g

Zout

Similar Recipes

met linzenrijst, koriander en spitskool

20 min 1/3
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt

met bulgur, limoen, rode peper en spinazie

25 min 1/3
Extra groente
Speciaal ingrediënt
Vegan
Fibermaxxing
Bulgur met geitenkaasbolletjes en meiraap
NIEUW

met appel, verse kruiden, balsamicodressing en pompoenpitten

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Fibermaxxing
Nieuw ingrediënt

met sugarsnaps en zoetzure groenten

20 min 1/3
Speciaal ingrediënt
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken