met champignons, komkommer en cashewtopping
Weet jij waarom de cashew technisch gezien geen noot is? (Het juiste antwoord is: omdat cashews niet binnenin een vrucht groeien, maar aan de buitenkant van de vrucht: de cashewappel.)
Allergens
Utensils
Tags
Champignons
125 gram
Bosui
0.25 bosje(s)
Verse gember
1 tl
Knoflookteen
1 stuk(s)
Kipfilethaasjes
1 stuk(s)
Komkommer
0.25 stuk(s)
Zoete Aziatische saus
1 zakje(s)
Verse udonnoedels
200 gram
Cashewstukjes
5 gram
Ketjap of zoete sojasaus
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Zonnebloemolie
0.5 el
Zoutarme kippenbouillon
50 ml
Tip: Wist je dat bosui vergeleken met andere groenten veel calcium bevat? Je vindt het ook in boerenkool en paksoi.
Tip: Let jij op je zoutinname? Spoel de noedels dan voor gebruik goed af in een vergiet en/of laat de ketjap achterwege. Die kun je altijd na het serveren nog naar smaak toevoegen.
472
kcal
Energie (kcal)
1975
kJ
Energie (kJ)
8
g
Vetten
1
g
waarvan verzadigd
85.4
g
Koolhydraten
22.1
g
waarvan suikers
4.7
g
Vezels
13.7
g
Eiwitten
3.4
g
Zout
met een saus van mosterd en gele cherrytomaten