met portobello, komkommer en cashewtopping
Weet jij waarom de cashew technisch gezien geen noot is? (Het juiste antwoord is: omdat cashews niet binnenin een vrucht groeien, maar aan de buitenkant van de vrucht: de cashewappel.)
Allergens
Utensils
Tags
Portobello
120 gram
Bosui
1.68 stuk(s)
Knoflookteen
2 stuk(s)
Verse gember
1 cm
Kipfilethaasjes
100 gram
Komkommer
0.33 stuk(s)
Zoete Aziatische saus
1 zakje(s)
Verse udonnoedels
200 gram
Cashewstukjes
5 gram
Zonnebloemolie
0.5 el
Zoutarme kippenbouillon
50 ml
Ketjap of zoete sojasaus
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Wist je dat bosui vergeleken met andere groenten veel calcium bevat? Je vindt het ook in boerenkool en paksoi.
Tip: Let jij op je zoutinname? Spoel de noedels dan voor gebruik goed af in een vergiet en/of laat de ketjap achterwege. Die kun je altijd na het serveren nog naar smaak toevoegen.
617
kcal
Energie (kcal)
2580
kJ
Energie (kJ)
12
g
Vetten
2
g
waarvan verzadigd
86
g
Koolhydraten
23
g
waarvan suikers
4.9
g
Vezels
39
g
Eiwitten
4
g
Zout
met een saus van mosterd en gele cherrytomaten