met champignons en mini-komkommer
Het voordeel van verse udonnoedels is dat ze snel klaar zijn en daarom in de saus meegekookt kunnen worden - zo nemen ze alle smaken op van dit eenpansgerecht.
Allergens
Utensils
Tags
Gemengde gesneden paddenstoelen
90 gram
Bosui
1.68 stuk(s)
Verse gember
1 cm
Kippendijreepjes
100 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Zoete Aziatische saus
1 zakje(s)
Verse udonnoedels
200 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Ketjap of zoete sojasaus
0.5 el
Zoutarme kippenbouillon
50 ml
Zonnebloemolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Wist je dat bosui vergeleken met andere groenten veel calcium bevat? Je vindt het ook in boerenkool en paksoi.
Tip: Let jij op je zoutinname? Spoel de noedels dan voor gebruik goed af in een vergiet en/of laat de ketjap achterwege. Die kun je altijd na het serveren nog naar smaak toevoegen.
631
kcal
Energie (kcal)
2642
kJ
Energie (kJ)
19
g
Vetten
5
g
waarvan verzadigd
85
g
Koolhydraten
22
g
waarvan suikers
4.2
g
Vezels
30
g
Eiwitten
4
g
Zout
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup