met zoetzure radijsjes en komkommer
De blaadjes van de radijsjes kun je ook eten en zijn zelfs supergezond - spoel goed af en voeg toe aan de bowl.
Allergens
Utensils
Tags
Radijs
0.5 bosje(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Risottorijst
75 gram
Avocado
0.25 stuk(s)
Verse gember
1.5 cm
Mayonaise
50 gram
Gomasio
0.5 zakje(s)
Warmgerookte zalmsnippers
80 gram
Sojasaus
10 ml
Suiker
1.5 tl
Wittewijnazijn
2 el
Groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Peper en zout
naar smaak
Tip: Avocado is rijk aan onverzadigde plantaardige vetten. Het eten van deze vrucht heeft dus een positief effect op je cholesterolgehalte en helpt je hart en bloedvaten gezond te houden!
Tip: Wist je dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine D? Deze vitamine versterkt het immuunsysteem en is nodig voor de opname van calcium. Vette vis, zoals zalm, zit er vol mee.
769
kcal
Energie (kcal)
3215
kJ
Energie (kJ)
39
g
Vetten
6
g
waarvan verzadigd
74
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
4.4
g
Vezels
27
g
Eiwitten
5
g
Zout
met zoetzure radijsjes en komkommer