Toggle sidebar
Sushibowl met zalmsnippers en gembermayonaise
QUICK & EASY
Sushibowl met zalmsnippers en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

De blaadjes van de radijsjes kun je ook eten en zijn zelfs supergezond - spoel goed af en voeg toe aan de bowl.

Allergens

Soja
Tarwe
Ei
Mosterd
Sesamzaad

Utensils

Pan met deksel
Zeef
Saladekom
Kleine kom
Rasp

Tags

Avontuurlijk
Ingrediënten
Radijs

Radijs

0.5 bosje(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Avocado

Avocado

0.25 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1.5 cm

Mayonaise

Mayonaise

50 gram

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Warmgerookte zalmsnippers

Warmgerookte zalmsnippers

80 gram

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Suiker

Suiker

1.5 tl

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

2 el

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de rijst en verkruimel er 1/4 bouillonblokje per persoon boven.
  • Verwijder ondertussen het loof van de radijsjes en snijd ze in kwarten.
  • Snijd de komkommer in kleine blokjes.

2
Salade maken

  • Meng in een saladekom per persoon 2 el wittewijnazijn en 1 1/2 tl suiker met een snuf zout. Meng de komkommer en radijs erdoor. Zet opzij en schep regelmatig om.
  • Voeg de risottorijst toe aan de pan met deksel en kook, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Giet daarna af in een vergiet en spoel af met lauw water. Laat daarna uitlekken.

3
Gembermayonaise maken

  • Snijd ondertussen de avocado doormidden, verwijder de pit en schil en snijd het vruchtvlees in dunne plakjes.
  • Rasp de gember fijn. 
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de geraspte gember.

Tip: Avocado is rijk aan onverzadigde plantaardige vetten. Het eten van deze vrucht heeft dus een positief effect op je cholesterolgehalte en helpt je hart en bloedvaten gezond te houden!

4
Serveren

  • Verdeel de rijst over grote kommen en garneer deze met de gomasio.
  • Leg hiernaast de zoetzure radijsjes en komkommer, de zalmsnippers en de plakjes avocado.
  • Schep een lepel gembermayonaise in het midden en serveer de sojasaus erbij.

Tip: Wist je dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine D? Deze vitamine versterkt het immuunsysteem en is nodig voor de opname van calcium. Vette vis, zoals zalm, zit er vol mee.

Nutrition per serving

769

kcal

Energie (kcal)

3215

kJ

Energie (kJ)

39

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

74

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

4.4

g

Vezels

27

g

Eiwitten

5

g

Zout

Sushibowl met zalmsnippers en gembermayonaise
QUICK & EASY

met zoetzure radijsjes en komkommer

2/3

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Familie
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Verbeterd ingrediënt

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Familie
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Verbeterd ingrediënt

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente
Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise
Japan

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Familie

met gembermayonaise, radijs en komkommer

25 min 2/3

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

2/3

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente
Similar Recipes

met veldsla en walnoten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met walnoot, uienchutney en frisse salade

15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met courgette, yoghurt-tahinsaus en limoen

20 min 2/3
Veggie
Volkoren tortilla's met pittig gekruide bloemkool
Balans

met avocado en zoetzure rodekool

2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken