met zoetzure radijsjes en komkommer
De blaadjes van de radijsjes kun je ook eten en zijn zelfs supergezond - spoel goed af, snijd fijn en voeg toe aan je bowl.
Allergens
Utensils
Tags
Radijs
0.25 bosje(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Risottorijst
75 gram
Avocado
0.25 stuk(s)
Verse gember
1.5 cm
Mayonaise
25 gram
Sesamzaad
2.5 gram
Warmgerookte zalmsnippers
75 gram
Sojasaus
10 ml
Groentebouillonblokje
0.12 stuk(s)
Suiker
1.5 tl
Wittewijnazijn
2 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Avocado is rijk aan plantaardige onverzadigde vetten. Het eten van deze vrucht heeft dus een positief effect op je cholesterolgehalte en helpt je hart en bloedvaten gezond te houden!
Tip: Wist je dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine D? Deze vitamine versterkt het immuunsysteem en is nodig voor de opname van calcium. Vette vis, zoals zalm, zit er vol mee.
741
kcal
Energie (kcal)
3098
kJ
Energie (kJ)
36
g
Vetten
5
g
waarvan verzadigd
74
g
Koolhydraten
12
g
waarvan suikers
4
g
Vezels
26
g
Eiwitten
4
g
Zout
met zoetzure radijsjes en komkommer
Met broccoli, pecorino en pijnboompitten
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met verborgen groenten voor kinderen: courgette en spinazie