Toggle sidebar
Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise
Extra groente
Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Aziatisch

Vandaag maak je een bowl vol ingrediënten die je normaal in je favoriete sushirol stopt. Zo heb je geen gedoe met plakkerige handen, maar kun je wel genieten van een heerlijke maaltijd!

Allergens

Soja
Tarwe
Vis
Sesamzaad

Utensils

Pan met deksel
Zeef
Saladekom
Kleine kom
Rasp

Tags

Lekker snel
Extra groente
Ingrediënten
Radijs

Radijs

0.5 bosje(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Sushirijst

Sushirijst

75 gram

Avocado

Avocado

0.5 stuk(s)

Verse gember

Verse gember

1.5 tl

Gomasio

Gomasio

0.5 zakje(s)

Warmgerookte zalmsnippers

Warmgerookte zalmsnippers

75 gram

Sojasaus

Sojasaus

10 ml

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

2 el

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

[Plantaardige] mayonaise

[Plantaardige] mayonaise

2 el

Suiker

Suiker

1.5 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een ruime pot met deksel voor de rijst en verkruimel er 1/4 bouillonblokje per persoon boven.
  • Verwijder ondertussen het blad van de radijsjes. Snijd de radijsjes in kwarten.
  • Snijd de komkommer in kleine blokjes.

2
Zoetzuur maken

  • Meng in een saladekom per persoon: 2 el wittewijnazijn, 1 1/2 tl suiker en een snuif zout. Meng de komkommer en radijs erdoor. Zet opzij en schep regelmatig om.
  • Voeg de sushirijst toe aan de pot met deksel en kook, afgedekt, in 12 – 15 minuten gaar. Giet daarna af in een vergiet, spoel met lauw water en laat uitlekken.

3
Gembermayonaise maken

  • Snijd ondertussen de avocado doormidden, verwijder de pit en schil en snijd het vruchtvlees in dunne plakjes.
  • Rasp de gember fijn. 
  • Meng in een kleine kom de mayonaise met de geraspte gember.

Weetje: Avocado is rijk aan plantaardige onverzadigde vetten. Het eten van deze vrucht heeft dus een positief effect op je cholesterolgehalte en helpt je hart en bloedvaten gezond te houden!

4
Serveren

  • Verdeel de rijst over grote kommen en garneer deze met de gomasio.
  • Leg hiernaast de zoetzure radijsjes en komkommer, de zalmsnippers en de avocadoplakjes.
  • Schep 1 lepel gembermayonaise in het midden en serveer de sojasaus erbij (zie Tip).

Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de benodigde hoeveelheid sojasaus en voeg eventueel meer naar smaak toe.

Weetje: Wist je dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine D? Deze vitamine versterkt het immuunsysteem en is nodig voor de opname van calcium. Vette vis, zoals zalm, zit er vol mee.

Nutrition per serving

954

kcal

Energie (kcal)

3991

kJ

Energie (kJ)

58.8

g

Vetten

6.9

g

waarvan verzadigd

75.8

g

Koolhydraten

13.7

g

waarvan suikers

5.7

g

Vezels

27.6

g

Eiwitten

4.5

g

Zout

Sushibowl met zalmsnippers en gembermayonaise
QUICK & EASY

met zoetzure radijsjes en komkommer

2/3

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Familie

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Verbeterd ingrediënt

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Verbeterd ingrediënt
Sushibowl met warmgerookte zalm en gembermayonaise
Japan

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Familie
Extra groente

met gembermayonaise, radijs en komkommer

25 min 2/3

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente

met zoetzure radijsjes en komkommer

2/3

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Extra groente
Sushibowl met zalmsnippers en gembermayonaise
QUICK & EASY

met zoetzure radijsjes en komkommer

2/3

met zoetzure radijsjes en komkommer

25 min 2/3
Familie
Extra groente
Similar Recipes

met jalapeño, kokosmelk en rijst

20 min 2/3
Extra groente

met rijst, broccoli en gomasio

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken