met zoetzure radijsjes en komkommer
Vandaag maak je een bowl vol ingrediënten die je normaal in je favoriete sushirol stopt. Zo heb je geen gedoe met plakkerige handen, maar kun je wel genieten van een heerlijke maaltijd!
Allergens
Utensils
Tags
Radijs
0.5 bosje(s)
Komkommer
0.5 stuk(s)
Sushirijst
75 gram
Avocado
0.5 stuk(s)
Verse gember
1.5 tl
Warmgerookte zalmsnippers
75 gram
Sojasaus
10 ml
Zwart sesamzaad
0.5 zakje(s)
Wittewijnazijn
2 el
[Plantaardige] mayonaise
2 el
Water
175 ml
Suiker
1.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat veel mensen een tekort hebben aan vitamine D? Deze vitamine versterkt het immuunsysteem en is nodig voor de opname van calcium. Vette vis, zoals zalm, zit er vol mee.
Weetje: Avocado is rijk aan plantaardige onverzadigde vetten. Het eten van deze vrucht heeft dus een positief effect op je cholesterolgehalte en helpt je hart en bloedvaten gezond te houden!
Tip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de benodigde hoeveelheid sojasaus en voeg eventueel meer naar smaak toe.
948
kcal
Energie (kcal)
3967
kJ
Energie (kJ)
58.7
g
Vetten
6.8
g
waarvan verzadigd
75.2
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
5.7
g
Vezels
27.5
g
Eiwitten
3.1
g
Zout
met zoetzure radijsjes en komkommer
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!