Toggle sidebar
Spaghetti met kaaskruimels en aglio e olio
Veggie
Extra groente
Spaghetti met kaaskruimels en aglio e olio

met kastanjechampignons, kerstomaten en citroen

15 min
Moeilijkheid: 1/3
Italiaans

Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. Dit is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, waardoor je een energiek gevoel krijgt.

Allergens

Lupine
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Mosterd

Utensils

Pan
Koekenpan
Hapjespan
Kleine kom
Rasp

Tags

Lekker snel
Veggie
Extra groente
Ingrediënten
Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Rode cherrytomaten

Rode cherrytomaten

125 gram

Aglio e olio

Aglio e olio

25 gram

Citroen

Citroen

0.25 stuk(s)

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

0.5 stuk(s)

Panko paneermeel

Panko paneermeel

15 gram

Spaghetti

Spaghetti

90 gram

Spinazie

Spinazie

50 gram

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Groentebouillonblokje

Groentebouillonblokje

0.5 stuk(s)

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water met 1/2 bouillonblokje per persoon aan de kook in een ruime pot voor de pasta. Kook de pasta 10 - 12 minuten. Bewaar een klein beetje kookvocht, giet daarna af en laat uitstomen.
  • Snijd ondertussen de champignons in schijfjes. 
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de champignons 4 - 5 minuten. 
  • Voeg de spinazie en kerstomaten toe en bak 2 - 3 minuten verder.
  • Druk de kerstomaten plat met een spatel.

Weetje: Champignons zijn rijk aan het mineraal fosfor dat samen met calcium zorgt voor stevige botten en tanden. Fosfor zit voornamelijk in vlees, vis en zuivel, maar ook in plantaardige producten zoals peulvruchten, volkoren granen en paddenstoelen.

2
Raspen

  • Rasp de schil van de citroen met een fijne rasp.
  • Snijd de citroen in partjes.
  • Rasp de kaas met een fijne rasp.

3
Panko bakken

  • Verhit 1/2 el boter in een pan op hoog vuur. Voeg de panko toe en bak 3 - 4 minuten, of tot de kruimels goudbruin kleuren.
  • Schep de panko in een kleine kom en meng met de geraspte kaas en 1/2 tl citroenrasp per persoon. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Voeg de aglio e olio en de pasta toe aan de sauteerpan met de groenten. Voeg 2 el kookvocht per persoon toe, meng goed door en verwarm 1 minuut op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de pasta over de borden. 
  • Garneer met de panko. Serveer met 1 citroenpartje per persoon.

Nutrition per serving

3128

kJ

Energie (kJ)

748

kcal

Energie (kcal)

33

g

Vetten

9.2

g

waarvan verzadigd

82.7

g

Koolhydraten

9.1

g

waarvan suikers

9.1

g

Vezels

22.9

g

Eiwitten

1.2

g

Zout

in rijke kerstomatensaus met champignons en spinazie

15 min 1/3
Veggie
Extra groente

met kerstomatensaus, champignons en spinazie

15 min 1/3
Veggie
Extra groente

met kastanjechampignons en kerstomaten

15 min 1/3
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt

met kastanjechampignons en kerstomaten

15 min 1/3
Veggie
Extra groente

in rijke kerstomatensaus met champignons en spinazie

15 min 1/3
Veggie
Extra groente

met kastanjechampignons en kerstomaten

15 min 1/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met peer, verse citroentijm en salade

15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken