met paprika
Een gerecht vol groenten! De rijst hebben we namelijk aangevuld met broccolirijst. Daardoor krijg je vandaag meer dan 200 gram groente binnen!
Allergens
Utensils
Tags
Jasmijnrijst
75 gram
Broccolirijst
150 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Vissaus
10 ml
Kokosmelk
125 ml
Garnalen
80 gram
Gemberpuree
5 gram
Zonnebloemolie
1 el
Pikante rode saus [zoals sriracha]
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Wist je dat paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.
3062
kJ
Energie (kJ)
732
kcal
Energie (kcal)
36.1
g
Vetten
21.3
g
waarvan verzadigd
73
g
Koolhydraten
8.4
g
waarvan suikers
8.9
g
Vezels
24.2
g
Eiwitten
3.9
g
Zout