met tomatentapenade, walnoten en spinazie
Tomatentapenade is een kruidige mix van rijpe en zongedroogd tomaten, olijven en kappertjes, met knoflook en kruiden. Deze hartige spread is perfect om op brood te smeren of om toe te voegen aan gerechten.
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
1 stuk(s)
Spinazie
100 gram
Tomatentapenade
40 gram
Portobello
1.5 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Zure room
50 gram
Walnootstukjes
10 gram
Siciliaanse kruidenmix
0.5 zakje(s)
Gigli
90 gram
Olijfolie
0.5 el
Groentebouillonblokje
0.125 stuk(s)
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: Vind je de saus te dik? Voeg dan nog een scheutje kookvocht toe en roer door tot het weer een gladde saus is.
3427
kJ
Energie (kJ)
819
kcal
Energie (kcal)
40.3
g
Vetten
12.7
g
waarvan verzadigd
85.5
g
Koolhydraten
13.7
g
waarvan suikers
11.5
g
Vezels
23.3
g
Eiwitten
1.8
g
Zout
met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes
voor de ouders: zoet-pikante chilisaus, gezouten pinda's en koriander
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!
met yoghurtdressing, appel, courgette en patatjes