met courgette, balsamicocrème en pecorino
Courgettes zijn eigenlijk vruchten, maar worden vaak als groenten behandeld. Ze bevatten weinig calorieën en zijn rijk aan vitamine C en vezels, waardoor ze een gezonde keuze zijn voor diverse maaltijden!
Allergens
Utensils
Tags
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Penne
90 gram
Geraspte pecorino DOP
20 gram
Aubergine
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Kookroom
75 gram
Vers basilicum
10 gram
Ui
0.5 stuk(s)
Balsamicocrème
8 ml
Groentebouillonblokje
0.25 stuk(s)
Olijfolie
1 el
Bloem
1 el
Wittewijnazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Aubergine is een lekkere en veelzijdige groente. Wist je dat hij vol zit met ijzer en vitamine C?
3219
kJ
Energie (kJ)
769
kcal
Energie (kcal)
32.5
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
92.1
g
Koolhydraten
19.5
g
waarvan suikers
10.8
g
Vezels
24.2
g
Eiwitten
1.5
g
Zout
met zachte aubergine, courgette en pecorino
met zachte aubergine, courgette en pecorino
met zachte aubergine, courgette en pecorino
met zachte aubergine, courgette en pecorino
met zachte aubergine, courgette en pecorino
met aubergine, pecorino en balsamicocrème
met zachte aubergine, courgette en pecorino
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!