met feta, krieltjessalade en kerstomaten
Kerstomaten bieden niet alleen een zoete en sappige smaak, maar zijn ook rijk aan antioxidanten, zoals lycopeen. Daarnaast voegen ze kleur en smaak toe aan een tal van gerechten!
Allergens
Utensils
Tags
Krieltjes
200 gram
Kipfilet met mediterrane kruiden
1 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Rode cherrytomaten
65 gram
Mini-komkommer
0.5 stuk(s)
Italiaanse kruiden
0.33 zakje(s)
Mais in blik
40 gram
Ontbijtspek
2 plak(ken)
Feta
25 gram
Olijfolie
0.5 el
Witte balsamicoazijn
2 tl
[Plantaardige] mayonaise
1.5 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.25 el
Mosterd
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: Laat de krieltjes helemaal afkoelen, anders absorberen ze straks de dressing.
Tip: De ui gaat rauw door de salade. Houd je hier niet zo van? Bak de ui dan een paar minuten mee in de pan met de kip.
3331
kJ
Energie (kJ)
796
kcal
Energie (kcal)
44.5
g
Vetten
11.2
g
waarvan verzadigd
55
g
Koolhydraten
17.9
g
waarvan suikers
10.9
g
Vezels
39
g
Eiwitten
3.3
g
Zout
met cherrytomaten, komkommer en mais
met peultjes, zoete Aziatische saus en limoen
met aardappelpuree, appel, prei en pecannoten