met feta en citroen
Feta over? Vul een glazen pot met olijfolie, kruiden en de overige feta in blokjes – in olijfolie blijft de feta namelijk langer goed!
Allergens
Utensils
Tags
Parelcouscous
85 gram
Rode paprika
0.5 stuk(s)
Kippendijreepjes met Italiaanse kruiden
100 gram
Romaine sla
0.25 head
Tomaat
1 stuk(s)
Komkommer
0.25 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Feta
50 gram
Citroen
0.5 stuk(s)
Gedroogde oregano
0.25 zakje(s)
Olijfolie met rozemarijn
4 ml
Zoutarme groentebouillon
175 ml
Honing [of plantaardig alternatief]
1 tl
Peper en zout
naar smaak
Olijfolie
0.5 el
Tip: Let jij op je zoutinname? Maak dan gebruik van natriumarme bouillon of gebruik de helft van de benodigde hoeveelheid van het bouillonblokje.
Tip: Houd je niet van rauwe rode ui? Bak hem dan kort mee met de kip.
Tip: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C, E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
698
kcal
Energie (kcal)
2922
kJ
Energie (kJ)
26
g
Vetten
7
g
waarvan verzadigd
76
g
Koolhydraten
16
g
waarvan suikers
6.4
g
Vezels
37
g
Eiwitten
4
g
Zout