Toggle sidebar
Griekse salade met kippendij
QUICK & EASY
Eet mij eerst
Griekse salade met kippendij

Met parelcouscous en feta

Moeilijkheid: 1/3
Grieks

Vandaag maak je een frisse maaltijdsalade met mediterraans gekruide kippendij. De basis voor deze salade is onmiskenbaar Grieks met komkommer, feta en rode ui. De parelcouscous maakt het een vullende salade.

Allergens

Lupine
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Saladekom

Tags

Lekker snel
Eet mij eerst
Ingrediënten
Parelcouscous

Parelcouscous

85 gram

Kippendijreepjes met tuinkruiden

Kippendijreepjes met tuinkruiden

100 gram

Romaine sla

Romaine sla

0.25 stuk(s)

Pruimtomaat

Pruimtomaat

1 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.25 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Feta

Feta

25 gram

Citroen

Citroen

0.5 stuk(s)

Groentebouillon

Groentebouillon

175 ml

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Honing

Honing

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
parelcouscous

• Bereid de bouillon in een pan met deksel. Voeg de parelcouscous toe en kook de parelcouscous, afgedekt, in 12 – 14 minuten droog. Roer regelmatig om aanbakken te voorkomen. • Verwarm ondertussen de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak hierin de kippendijreepjes in 6 – 7 minuten gaar.

2
snijden

• Snijd ondertussen de romaine sla klein en voeg toe aan een saladekom. • Snijd de tomaat en de komkommer in kleine blokjes en snipper de rode ui. • Voeg de tomaat, komkommer en ui toe aan de romaine sla. • Verbrokkel de feta.

3
roeren

• Pers de helft van de citroen uit en snijd de rest in parten. • Meng per persoon 1 el citroensap met de extra vierge olijfolie en de honing en breng op smaak met peper en zout. • Voeg de dressing toe aan de saladekom en meng goed.

4
serveren

• Verdeel de salade over de borden. • Schep hier de parelcouscous en de kippendijstukjes over en garneer met de feta en de partjes citroen.

Nutrition per serving

2619

kJ

Energie (kJ)

626

kcal

Energie (kcal)

27

g

Vetten

7.4

g

waarvan verzadigd

74

g

Koolhydraten

14.9

g

waarvan suikers

7

g

Vezels

18

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

Griekse salade met kippendij
QUICK & EASY

Met parelcouscous en feta

20 min 1/3
Eet mij eerst
20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Griekse salade met kippendij
QUICK & EASY

Met parelcouscous en feta

1/3
Caloriebewust
Eet mij eerst
20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Griekse salade met kippendij
QUICK & EASY

Met parelcouscous en feta

1/3
Familie
Eet mij eerst
Griekse salade met kippendij en parelcouscous
Extra Vlees

met een dubbele portie kippendij

1/3
Eet mij eerst
20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
20 min 1/3
Familie
20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente

met puntpaprika en witte kaas

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Eiwitrijk

met parelcouscous en feta

20 min 1/3
Familie
Griekse salade met kippendij
QUICK & EASY

Met parelcouscous en feta

1/3
Eet mij eerst
Griekse salade met kippendij
QUICK & EASY

met parelcouscous en feta

20 min 1/3
Familie
Eet mij eerst

met parelcouscous en feta

1/3

met parelcouscous en feta

20 min 1/3
Familie
20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Extra groente
Similar Recipes

met rijst, furikake, komkommer en frisse sambalmayonaise

20 min 1/3
Caloriebewust
Eiwitrijk
Eet mij eerst
Lahmacun met lamsgehakt en yoghurtsaus
QUICK & EASY

Turks streetfood in je eigen keuken

1/3
Familie
Eet mij eerst
Snelle curry met garnalen
QUICK & EASY

Met broccolirijst, sperziebonen en paprika

1/3
Eet mij eerst

met knoflookrijst, broccolini en furikake

25 min 1/3
Eet mij eerst
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken