Toggle sidebar
Gevulde kipfilet in coburgerham
Extra groente
Gevulde kipfilet in coburgerham

met kruidige ricotta en citroenrisotto

35 min
Moeilijkheid: 3/3
Italiaans

Heb je nog ricotta over na deze maaltijd? Ricotta kun je ook een zoete twist geven, met de citroenrasp en wat honing voor bij het dessert.

Allergens

Melk (inclusief lactose)

Utensils

Pan met deksel
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Rasp

Tags

Extra groente
Ingrediënten
Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Courgette

Courgette

1 stuk(s)

Verse oregano

Verse oregano

2.5 gram

Kipfilet

Kipfilet

1 stuk(s)

Ricotta

Ricotta

25 gram

Coburgerham

Coburgerham

50 gram

Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

0.6 stuk(s)

Hazelnoten

Hazelnoten

10 gram

Olijfolie met citroenaroma

Olijfolie met citroenaroma

4 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

250 ml

Olijfolie

Olijfolie

1 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

0.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden en bereid de bouillon. Snipper de kleine rode ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de courgette in de lengte in kwarten. Snijd daarna de kwarten doormidden. Leg de courgette op een bakplaat met bakpapier en meng met de helft van de olijfolie, de helft van de knoflook, peper en zout. Zet opzij tot stap 4.

2
Kipfilet voorbereiden

Pluk de blaadjes van de takjes verse oregano. Snijd de kipfilet open en vul met de ricotta. Bestrooi met de oreganoblaadjes, peper en zout en vouw de kipfilet weer dicht. Wikkel de kipfilet in de plakken coburgerham. Bewaar apart.

3
Risotto bereiden

Verhit de overige olijfolie in een pan met deksel en fruit de overige knoflook en de rode ui 1 minuut op middellaag vuur. Voeg de risottorijst toe en bak al roerend 1 minuut mee. Voeg 1/3 van de bouillon toe en laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door.

4
Koken en bakken

Voeg, zodra de bouillon door de risottokorrels is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de rest van de bouillon. De risotto is gaar zodra de korrels vanbuiten zacht zijn en nog een lichte bite hebben vanbinnen. Dit duurt ongeveer 20 – 25 minuten. Voeg eventueel extra water toe om de risotto nog verder te garen (zie Tip). Bak ondertussen de courgette 16 – 18 minuten in de oven.

Tip: Is de risotto eerder klaar dan de rest? Voeg dan wat extra water toe aan de pan, roer door en laat op laag vuur nagaren met het deksel op de pan.

5
Bakken en roosteren

Verhit ondertussen de roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de kipfilet 2 - 3 minuten per kant. Verlaag het vuur en bak nog 8 minuten, of tot de kip gaar is. Hak de hazelnoten grof. Verhit een tweede koekenpan, zonder bakvet, op middelhoog vuur. Rooster de hazelnoten 2 minuten of tot ze goudbruin zijn.

6
Serveren

Rasp de parmigiano reggiano en de schil van de citroen. Snijd de citroen in parten. Meng de helft van de parmigiano reggiano en 3/4 tl citroenrasp per persoon door de risotto en breng op smaak met peper. Serveer de risotto met de kipfilet en de geroosterde courgette. Garneer met de citroenparten en de hazelnoten en bestrooi de overige parmigiano reggiano over de risotto.

Nutrition per serving

910

kcal

Energie (kcal)

3808

kJ

Energie (kJ)

43

g

Vetten

14

g

waarvan verzadigd

73

g

Koolhydraten

9

g

waarvan suikers

5.8

g

Vezels

56

g

Eiwitten

6

g

Zout

Gevulde kipfilet in coppa di Parma
Premium

Met ricotta, citroenrisotto en geroosterde courgette

3/3
Eet mij eerst
Gevulde kipfilet in coppa di Parma
Premium

met kruidige ricotta en citroenrisotto

3/3
Eet mij eerst
Kipfilet in coppa di Parma
Premium

met citroenrisotto en hazelnoten

35 min 3/3
Extra groente
Gevulde kipfilet in coppa di Parma
Premium

Met kruidige ricotta en citroenrisotto

3/3
Eet mij eerst
Gevulde kipfilet in coppa di Parma
Premium

met kruidige ricotta en citroenrisotto

35 min 3/3
Extra groente
Gevulde kipfilet in coppa di parma
Premium

Met ricotta, citroenrisotto en geroosterde courgette

3/3
Eet mij eerst
Gevulde kipfilet in coppa di Parma
Premium

met kruidige ricotta en citroenrisotto

35 min 3/3

met kruidige roomkaas en citroenrisotto

35 min 3/3
Extra groente
Gevulde kipfilet in coppa di Parma
Premium

met kruidige ricotta en citroenrisotto

35 min 3/3
Eet mij eerst

met romige risotto en geroosterde courgette

35 min 3/3
Familie
Gevulde kipfilet in coburgerham
Premium

met kruidige ricotta en citroenrisotto

35 min 3/3
Extra groente

met romige risotto en geroosterde courgette

35 min 3/3
Familie
Gevulde kipfilet in coppa di Parma
Premium

Met kruidige ricotta en citroenrisotto

3/3
Eet mij eerst
Similar Recipes
Gebakken patatjes met spiegelei en champignons
Proef de Alpen

met sperziebonen, kaas en verse kruiden

35 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met tomaat, courgette en oude kaas

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Caloriebewust

met mozzarella, rode peper en spinazie

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met komkommer-paprikasalade

30 min 1/3
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken