Toggle sidebar
Geitenkaassalade met rode biet en volkoren knoflookbrood
Veggie
Geitenkaassalade met rode biet en volkoren knoflookbrood

met aardbei-balsamicodressing

15 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Wist je dat walnoot de enige noot is die ALA bevat? ALA is een plantaardig omega 3-vetzuur - goed voor je hart, bloedvaten en hersenen.

Allergens

Rogge
Noten
Walnoten
Haver
Soja
Kan sporen van allergenen bevatten
Gerst
Tarwe
Melk (inclusief lactose)
Ei
Gluten
Mosterd
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Koekenpan
Kleine kom
Grand saladier

Tags

Lekker snel
Veggie
Ingrediënten
Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

75 gram

Gekookte rode bieten

Gekookte rode bieten

125 gram

Walnootstukjes

Walnootstukjes

10 gram

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Radicchio en ijsbergsla

Radicchio en ijsbergsla

50 gram

Bruine ciabatta

Bruine ciabatta

1 stuk(s)

Aardbeiensaus

Aardbeiensaus

15 ml

Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden. 
  • Meng in een grote saladekom de aardbeiensaus met per persoon: 1/2 el zwarte balsamicoazijn, 1 el extra vierge olijfolie en 1 el water. Breng op smaak met peper en zout.
  • Weeg 125 g rode biet per persoon af en snijd in blokjes (zie Tip).

Tip: Let op: rode biet geeft af. Gebruik handschoenen of doe een boterhamzakje om je handen voordat je gaat snijden.

2
Bakken

  • Snijd de ui in dunne halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de komkommer in blokjes.
  • Snijd de appel in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd de appel in blokjes.
  • Meng in een kleine kom de knoflook met 1 el olijfolie per persoon.
  • Snijd het broodje open, besprenkel met de knoflookolie en breng op smaak met peper en zout.
  • Bak het broodje 6 - 8 minuten in de oven.

 

3
Walnootstukjes roosteren

  • Verhit een pan zonder olie op middelhoog vuur en rooster de walnootstukjes 1 - 2 minuten, of tot ze beginnen te kleuren. Haal uit de pan en bewaar tot serveren.
  • Verhit de boter in dezelfde pan op middelhoog vuur. Bak de ui samen met de appelblokjes 3 - 4 minuten (zie Tip).

Tip: Houd de pan goed in de gaten. Gebruik eventueel wat extra boter om ervoor te zorgen dat de appelblokjes niet aanbakken.

4
Serveren

  • Voeg vlak voor serveren de slamix en de komkommer toe aan de saladekom. Meng de dressing door de salade.
  • Verdeel de salade over de borden.
  • Garneer met de bietblokjes, gebakken appel, ui en geroosterde walnootstukjes.
  • Verkruimel de verse geitenkaas erover en serveer met het knoflookbroodje.

Weetje: Eet je graag seizoensgroenten? Dan zit je met bietjes altijd goed. Bietjes worden het hele jaar door lokaal gekweekt en zitten vol kalium en foliumzuur. Een bewuste en gezonde keuze dus!

Nutrition per serving

3748

kJ

Energie (kJ)

896

kcal

Energie (kcal)

60.2

g

Vetten

23.3

g

waarvan verzadigd

56.7

g

Koolhydraten

23.7

g

waarvan suikers

13.4

g

Vezels

24.9

g

Eiwitten

1.9

g

Zout

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Extra groente

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met rode biet en aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie

met aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Extra groente

met appel, rode biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie

met appel, rode biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met appel, rode biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Similar Recipes
20 min 2/3
Veggie

met paprika en vers basilicum

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Penne in tomatensaus met burrata en courgette
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met Siciliaanse kruiden, broccoli en patatjes

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Fibermaxxing
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken