Toggle sidebar
Geitenkaassalade met rode biet
Veggie
Extra groente
Geitenkaassalade met rode biet

met aardbei-balsamicodressing

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Wist je dat walnoot de enige noot is die ALA bevat? ALA is een plantaardig omega 3-vetzuur - goed voor je hart, bloedvaten en hersenen.

Allergens

Noten
Walnoten
Kan sporen van allergenen bevatten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Pinda's

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Saladekom

Tags

Lekker snel
Veggie
Extra groente
Klimaatbewust
Ingrediënten
Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

50 gram

Rode biet

Rode biet

1 stuk(s)

Aardbeiensaus

Aardbeiensaus

15 gram

Walnootstukjes

Walnootstukjes

10 gram

Appel

Appel

0.5 stuk(s)

Komkommer

Komkommer

0.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Rucola en veldsla

Rucola en veldsla

40 gram

Bruin tarwebroodje

Bruin tarwebroodje

1 stuk(s)

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden. Breng water aan de kook in een ruime pot met deksel voor de rode biet.
  • Schil de rode biet en snijd in blokjes (zie Tip).
  • Snijd de ui in dunne halve ringen. Snijd de komkommer in blokjes.
  • Snijd de appel in kwarten, verwijder het klokhuis en snijd de appel in blokjes.

Tip: Let op: rode biet geeft af. Gebruik handschoenen of doe een boterhamzakje om je handen voordat je gaat schillen.

2
Koken en bakken

  • Kook de rode-bietblokjes 10 - 12 minuten in de pot met deksel.
  • Verhit een pan zonder olie op middelhoog vuur en rooster de walnootstukjes 1 - 2 minuten, of tot ze beginnen te kleuren. Haal uit de pan en bewaar tot serveren.
  • Bak het broodje in 6 - 8 minuten af in de voorverwarmde oven.

Weetje: Eet je graag seizoensgroenten? Dan zit je met bietjes altijd goed. Bietjes worden het hele jaar door lokaal gekweekt en zitten vol kalium en foliumzuur. Een bewuste en gezonde keuze dus!

3
Dressing maken en appel bakken

  • Meng in een grote saladekom de aardbeienconfituur met per persoon: 1/2 el zwarte balsamicoazijn, 1 el extra vierge olijfolie en 1 el water. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verhit de boter in dezelfde pan. Bak de ui samen met de appelblokjes 3 - 4 minuten op middelhoog vuur (zie Tip).

Tip: Houd je pan goed in de gaten. Gebruik eventueel wat extra boter om ervoor te zorgen dat de appelblokjes niet aanbakken.

4
Serveren

  • Voeg vlak voor serveren de slamix en de komkommer toe aan de saladekom. Meng de dressing door de salade.
  • Verdeel de bietblokjes over de borden. Verdeel de salade erover.
  • Garneer met de gebakken appel, ui en geroosterde walnootstukjes. Verkruimel de verse geitenkaas erover en serveer met het broodje.

Nutrition per serving

775

kcal

Energie (kcal)

3244

kJ

Energie (kJ)

44.6

g

Vetten

19.3

g

waarvan verzadigd

63.8

g

Koolhydraten

30.3

g

waarvan suikers

11.8

g

Vezels

22.9

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

met aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Extra groente

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met appel, rode biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie

met appel, rode biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie

met appel, biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Speciaal ingrediënt

met rode biet en aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
15 min 2/3
Veggie

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Veggie
Extra groente

met appel, rode biet en geroosterde walnoten

15 min 2/3
Veggie

met aardbei-balsamicodressing

25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Extra groente

met aardbei-balsamicodressing

15 min 2/3
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met zelfgemaakte croutons en pesto-bruschetta's

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met paprika en basilicumcrème

20 min 1/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente

met champignons, paprika en frisse yoghurtsaus

20 min 2/3
Veggie
Extra groente

met Midden-Oosterse kruiden en smokey tomatenketchup

20 min 2/3
Caloriebewust
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken