Toggle sidebar
Frisse risotto met roodbaars en citroentijm
Frisse risotto met roodbaars en citroentijm

met spinazie, venkel, haricots verts en mascarpone

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

Wist je dat de oude Grieken en Romeinen venkel beschouwden als een symbool van overwinning en succes? Ze waardeerden niet alleen de smaak, maar geloofden ook dat venkel kracht en wijsheid bracht!

Allergens

Melk (inclusief lactose)
Vis

Utensils

Pan met deksel
Koekenpan
Wok of hapjespan
Rasp
Wok of hapjespan

Tags

Christmas
Populair
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Venkel

Venkel

0.5 stuk(s)

Risottorijst

Risottorijst

75 gram

Spinazie

Spinazie

50 gram

Parmigiano Reggiano DOP

Parmigiano Reggiano DOP

0.5 stuk(s)

Mascarpone

Mascarpone

25 gram

Verse citroentijm

Verse citroentijm

2.5 gram

Haricots verts

Haricots verts

40 gram

Roodbaarsfilet

Roodbaarsfilet

100 gram

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1.5 el

Wittewijnazijn

Wittewijnazijn

1 el

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

350 ml

Suiker

Suiker

1 tl

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Bereid de bouillon. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Snijd de venkel in kwarten, verwijder de harde kern en snijd de venkel in zeer dunne repen. Houd het eventuele venkelloof apart. Ris de blaadjes van de citroentijm.

2
Risotto bereiden

Verhit 1/2 el boter per persoon in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, ui en citroentijm toe en fruit 1 - 2 minuten. Voeg de helft van de venkel toe en bak 5 - 7 minuten al roerend. Voeg de risottorijst toe en bak 2 minuten. Voeg 1/2 el wittewijnazijn per persoon en 1/3 van de bouillon toe en laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door. Meng ondertussen in een kom de overige venkel met per persoon: 1/2 el wittewijnazijn en 1 tl suiker.

3
Koken en mengen

Voeg, zodra de bouillon door de rijstkorrels is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de overige bouillon. Kook de risotto in 20 - 25 minuten gaar op middelhoog vuur. Verwijder de steelaanzet van de haricots verts en halveer ze. Schenk een bodempje water in een pot met deksel. Voeg een snuif zout en de haricots verts toe. Breng afgedekt aan de kook en kook de haricots verts in 6 - 8 minuten beetgaar. Giet af en laat zonder deksel uitstomen. Meng met ½ el boter per persoon en breng op smaak met peper en zout.

4
Vis bakken

Rasp ondertussen de Parmigiano Reggiano. Dep de roodbaars droog en breng op smaak met peper en zout. Verhit vlak voor serveren 1/2 el boter per persoon in een pan op middelhoog vuur en bak de roodbaars 2 - 3 minuten op de huid. Verlaag het vuur, draai de roodbaars om en bak nog 2 minuten op de andere kant.

5
Risotto afwerken

Scheur de spinazie klein boven de risotto en laat al roerend slinken. Voeg, wanneer de spinazie geslonken is, de mascarpone en de helft van de Parmigiano Reggiano toe. Roer goed en breng op smaak met peper. 

6
Serveren

Verdeel de risotto en de haricots verts over de borden. Serveer met de roodbaars en de venkelsalade. Garneer met de Parmigiano Reggiano en het eventuele venkelloof. 

Nutrition per serving

3245

kJ

Energie (kJ)

776

kcal

Energie (kcal)

36.7

g

Vetten

22.2

g

waarvan verzadigd

75.3

g

Koolhydraten

11.6

g

waarvan suikers

6.5

g

Vezels

32.5

g

Eiwitten

2.9

g

Zout

met spinazie en haricot verts

25 min 2/3
Extra groente

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3

met spinazie, venkel, sperziebonen en mascarpone

25 min 2/3
Familie

met spinazie, venkel, doperwten en mascarpone

25 min 2/3

met haricots verts, kappertjes, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3

met spinazie, venkel, haricots verts en mascarpone

25 min 2/3
Familie

met spinazie, venkel, doperwten en mascarpone

25 min 2/3

met spinazie, venkel, haricots verts en mascarpone

25 min 2/3
Familie

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3

met spinazie, venkel, haricots verts en mascarpone

25 min 2/3

met sperziebonen, Parmigiano Reggiano en spinazie

25 min 2/3
Similar Recipes

met kruidige roomkaas en citroenrisotto

35 min 3/3
Extra groente
Varkenshaas met aardbei-balsamicosaus
Kerst hoofdgerecht

met sperziebonen en patatjes met rozemarijn

35 min 2/3
Familie

met aardappelschijfjes en sperziebonensalade

20 min 2/3

met tomaat, vers basilicum en grana padano

35 min 3/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken