Toggle sidebar
Fluweelzachte courgettesoep met danablu
Veggie
Fluweelzachte courgettesoep met danablu

met geroosterde ciabatta, kruidenroomkaas en pompoenpitten

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Frans

USP: Soep is uitermate geschikt om lekker veel groenten in te verstoppen. Wanneer je roomkaas en dana blue toevoegt, wordt hij bovendien fluweelzacht. Je serveert hem met een geroosterde ciabatta met knoflookolie en je garneert hem met knapperige pijnboompitten.

Utensils

Koekenpan
Soeppan met deksel

Tags

Veggie
Avontuurlijk
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Aardappelen

Aardappelen

125 gram

Gedroogde tijm

Gedroogde tijm

0.33 zakje(s)

Pompoenpitten

Pompoenpitten

10 gram

Wit tarwebroodje

Wit tarwebroodje

1 stuk(s)

Kruidenroomkaas

Kruidenroomkaas

50 gram

Blauwekaasblokjes

Blauwekaasblokjes

25 gram

Zoutarme groentebouillon

Zoutarme groentebouillon

500 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

[Plantaardige] boter

[Plantaardige] boter

1 el

Preparation
1
Préparer

Préparez le bouillon et préchauffez le four à 200 degrés. Émincez l’oignon et écrasez l’ail (ou hachez-le finement). Découpez la courgette en dés. Lavez bien les pommes de terre et découpez-les en morceaux de taille égale.

2
Cuire la soupe

Faites chauffer le beurre dans une marmite à soupe et revenir l'oignon, le thym et la moitié de l'ail 3 minutes à feu moyen-vif.Ajoutez le bouillon, la courgette et les pommes de terre. Portez à ébullition et faites cuire 10 à 12 minutes à couvert à feu moyen-doux.

3
Griller

Faites chauffer la poêle à feu moyen-doux et griller les graines de courge à sec, jusqu'à ce qu'elles commencent à sauter. Réservez-les hors de la poêle.

4
Enfourner la ciabatta

Pendant ce temps, coupez la ciabatta en deux et tartinez-la de l’huile d’olive et du reste d’ail. Enfournez 6 à 8 minutes.

5
Assaisonner

Mixez la souper à l’aide du mixeur plongeant. Incorporez le fromage frais aux herbes, puis salez et poivrez. Ajoutez éventuellement de l’eau pour éclaircir la soupe.

6
Servir

Servez le velouté de courgette avec la ciabatta grillée. Garnissez avec les graines de courge et le danablu.

Tip: Danablu is een zachte blauwe kaas met een sterke smaak. Laat voor de perfecte balans iedereen zijn eigen soep garneren.

Nutrition per serving

727

kcal

Energie (kcal)

3040

kJ

Energie (kJ)

44

g

Vetten

22

g

waarvan verzadigd

58

g

Koolhydraten

4

g

waarvan suikers

4.2

g

Vezels

21

g

Eiwitten

7

g

Zout

met knoflookbrood en zonnebloempitten

25 min 2/3
Veggie
Fluweelzachte broccolisoep met knoflook-ciabatta
Kidsproof

één simpel recept, met extra smaken voor ouders!

25 min 2/3
Familie
Veggie

met knoflookbrood en zonnebloempitten

25 min 2/3
Veggie

met knoflookbrood en zonnebloempitten

25 min 2/3
Veggie

met knoflookbrood en zonnebloempitten

25 min 2/3
Veggie
Fluweelzachte broccolisoep met knoflook-ciabatta
Kidsproof

en voor ouders: blauwe kaas en zonnebloempitten

25 min 2/3
Familie
Veggie

met knoflookbrood en zonnebloempitten

25 min 2/3
Veggie
Similar Recipes

met veldsla en walnoten

35 min 2/3
Caloriebewust
Veggie

met walnoot, uienchutney en frisse salade

15 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met geitenkaas, appel en dille

20 min 2/3
Veggie

met courgette, yoghurt-tahinsaus en limoen

20 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken