met rijst, zoetzure groenten en pinda's
Receptontwikkelaar Chiara: "In mijn ogen is er niks gezelligers dan samen BBQ'en aan tafel én genieten van unieke smaken. Dit recept is geïnspireerd op 'Beef Bulgogi' (gegrild vlees), wat oorspronkelijk wordt bereid tijdens Koreaanse BBQ. In dit gerecht vind je vergelijkbare smaken terug: zo marineer je de biefstukreepjes in onze zoete en hartige bulgogisaus."
Allergens
Utensils
Tags
Bulgogisaus
35 gram
Biefstukreepjes
100 gram
Jasmijnrijst
75 gram
Komkommer
1 stuk(s)
Sojasaus
10 ml
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Wittekool en wortel
75 gram
Gezouten pinda's
10 gram
Honing-gemberdressing
15 ml
Suiker
1 tl
Zonnebloemolie
0.5 el
Wittewijnazijn
1.5 el
Pikante rode saus [zoals sriracha]
naar smaak
[Plantaardige] mayonaise
0.5 el
Zout
naar smaak
Tip: Het best kun je de biefstukreepjes al 30 minuten tot een uur van tevoren uit de koelkast halen. Dan zijn ze ook vanbinnen op temperatuur en krijg je een malser resultaat.
Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!
2863
kJ
Energie (kJ)
684
kcal
Energie (kcal)
21.6
g
Vetten
3.1
g
waarvan verzadigd
84.8
g
Koolhydraten
21.1
g
waarvan suikers
4.8
g
Vezels
35.4
g
Eiwitten
3.4
g
Zout
met Koreaanse-stijl saus en gekookt ei
met Koreaanse-stijl saus en gekookt ei
met saus op z'n Koreaans en gekookt ei
met bieslook, gebakken ui, rucola en veldsla