met saus op z'n Koreaans en gekookt ei
Weinig tijd om in de keuken te staan? We hebben de witte kool en wortel alvast voor je gesneden, waardoor je dit recept supersnel op tafel zet.
Allergens
Utensils
Tags
Bulgogisaus
35 gram
Biefstukreepjes
100 gram
Ei
1 stuk(s)
Jasmijnrijst
75 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Sojasaus
10 ml
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Wittekool en wortel
50 gram
Suiker
0.5 el
Zonnebloemolie
0.5 el
Wittewijnazijn
1 el
Pikante rode saus [zoals sriracha]
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: Het best kun je de biefstukreepjes al een halfuur tot een uur van tevoren uit de koelkast halen. Dan zijn ze ook vanbinnen op temperatuur en krijg je een malser resultaat.
Weetje: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!
620
kcal
Energie (kcal)
2596
kJ
Energie (kJ)
15.1
g
Vetten
3.1
g
waarvan verzadigd
80.4
g
Koolhydraten
17.3
g
waarvan suikers
3.4
g
Vezels
38.6
g
Eiwitten
3.8
g
Zout
met Koreaanse-stijl saus en gekookt ei
met Koreaanse-stijl saus en gekookt ei
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup