met Koreaanse-stijl saus en gekookt ei
Weinig tijd om in de keuken te staan? We hebben de wittekool en wortel alvast voor je gesneden, waardoor je dit recept supersnel op tafel zet.
Allergens
Utensils
Tags
Bulgogisaus
35 gram
Biefstukreepjes
100 gram
Ei
1 stuk(s)
Jasmijnrijst
75 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Sojasaus
10 ml
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Wittekool en wortel
50 gram
Rode peper
0.25 stuk(s)
Sesamolie
5 ml
Zwart sesamzaad
0.5 zakje(s)
Wittewijnazijn
1 el
Zonnebloemolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Suiker
0.5 el
Tip: Het best kun je de biefstukreepjes al 30 minuten tot een uur van tevoren uit de koelkast halen. Dan zijn ze ook vanbinnen op temperatuur en krijg je een malser resultaat.
Tip: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen. Win-win-win dus!
Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.
683
kcal
Energie (kcal)
2857
kJ
Energie (kJ)
20
g
Vetten
4
g
waarvan verzadigd
81
g
Koolhydraten
17
g
waarvan suikers
3.7
g
Vezels
38
g
Eiwitten
4
g
Zout
met Koreaanse-stijl saus en gekookt ei
met saus op z'n Koreaans en gekookt ei
met gepekelde rode ui en smokey tomatenketchup