met komkommer, kerstomaten, munt en Griekse yoghurt
Kippendij wordt gezien als het smaakvolste stukje van de kip. In dit recept is de kippendij alvast voorgesneden en op smaak gebracht met kebabkruiden.
Allergens
Utensils
Tags
Orzo
75 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Yoghurt op z'n Grieks
75 gram
Verse munt
5 gram
Citroen
0.5 stuk(s)
Ui, gesneden
35 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Paprikapoeder
0.999 tl
Rode cherrytomaten
100 gram
Kipgyros
100 gram
Zoutarme groentebouillon
175 ml
Zwarte balsamicoazijn
1 tl
Extra vierge olijfolie
1 tl
[Plantaardige] boter
0.5 el
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Kerstomaten zijn veel kleiner dan gewone tomaten, maar bevatten meer vitaminen en mineralen. Ze bevatten voornamelijk meer kalium, vitamine A en C en foliumzuur.
777
kcal
Energie (kcal)
3250
kJ
Energie (kJ)
38.4
g
Vetten
13.7
g
waarvan verzadigd
71.1
g
Koolhydraten
13.3
g
waarvan suikers
7.8
g
Vezels
32.9
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
met komkommer, cherrytomaten, munt en Griekse yoghurt