Toggle sidebar
Gyllenstekte rekekaker
Under 650 kcal
Gyllenstekte rekekaker

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Slukk sulten med disse vidunderlige rekekakene, som du lager med sjalottløk, sitron, persille og hvitløk. Vi serverer våre gyllenstekte rekekaker med ovnsbakte poteter, pastinakk og rødbete, og topper alt med dillkrem og noen dråper av fersk sitronsaft.

Allergens

Hvete
Skalldyr
Melk
Gluten

Utensils

Stekepanne
Rivjern
Bakeplate

Tags

Under 650 kcal
Ingredienser
Poteter

Poteter

500 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Løk

Løk

1 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Bladpersille

Bladpersille

1 stk

Kongereker

Kongereker

150 g

Panko paneringsmel

Panko paneringsmel

30 g

Dill

Dill

1 pose

Creme fraiche

Creme fraiche

0.5 pakke

Pastinakk

Pastinakk

1 stk

Gulrot

Gulrot

1 stk

Rødbete

Rødbete

1 stk

Egg

Egg

1 stk

Salt

Salt

0.5 ts

Preparation
1
Bak rotfrukter

Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft). Skjær poteter, pastinakk og rødbete (alle uskrellet) i 1 cm strimler og fordel på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje*, krydre med en klype salt* og pepper* og bland godt. Bak på øverste hylle i ovnen i 25-30 min, til møre. TIPS(4P): Bruk to stekebrett hvis det ikke er plass på ett.

2
Forbered råvarer

Riv en klype sitronskall og skjær sitron i båter. Press eller finhakk hvitløk. Finhakk persille (med stilk). Finhakk sjalottløk. Riv gulrot (uskrellet) grovt. Finhakk reker. TIPS: Jo finere du hakker rekene, jo bedre – dette vil hjelpe med å binde sammen ingrediensene. VIKTIG: Husk å skrubbe sitron før du river skallet.

3
Form rekekaker

Bland reker, gulrot, panko, persille, sitronskall, en skvett sitronsaft, egg* [1 stk | 2 stk], sjalottløk, hvitløk, salt* [1/2 ts | 1 ts] og pepper* i en stor skål. Form deigen til 3-4 cm tykke rekekaker (2 per person). TIPS: Ikke lag dem for tynne, da blir det vanskelig å holde på formen.

4
Stek rekekaker

Når rotfruktene har 10 min igjen i ovnen; varm opp en skvett olivenolje* i en stor stekepanne på middels varme. Stek rekekaker i 2-3 min på hver side, til gylne og gjennomstekte. TIPS: Snu dem forsiktig, så de ikke går i stykker.

5
Bland dillkrem

Finhakk dill. Bland creme fraiche [1/2 pakke, 2P], en skvett sitronsaft, dill og en klype salt* og pepper* i en liten skål.

6
Server

Anrett rotfrukter og rekekaker på tallerkener. Serveres med dillkrem og resterende sitronbåter.

Nutrition per serving

585

kcal

Kalorier

2448

kj

Energi (kj)

16.7

g

Fett

8.7

g

Mettet fett

80.5

g

Karbohydrater

19.1

g

Sukker

28.1

g

Protein

0

mg

Natrium

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal
Gyllenstekte rekekaker
Nyhet

med ovnsbakte rotgrønnsaker og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal
Spis meg først

med ovnsbakte rotgrønnsaker og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal
Spis meg først

med ovnsbakte rotgrønnsaker og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min 1/3
Proteinrik
Under 650 kcal

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal
Similar Recipes

med cajungrønnsaker og limedressing

20 min 1/3
Proteinrik
Under 650 kcal
Under 50g karbo

med oreganobakte poteter og hvitløksyoghurt

25 min 1/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte grønnsaker og hjemmelaget tzatziki

20 min 2/3
Under 650 kcal
Pannestekte sellerilapper
Populær

med sprø eplesalat og pestodressing

30 min 1/3
Under 650 kcal
Vegetar
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste