Toggle sidebar
Gyllenstekte rekekaker
Under 650 kcal
Gyllenstekte rekekaker

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Slukk sulten med disse vidunderlige rekekakene, som du lager med rødløk, sitron, persille og hvitløk. Vi serverer våre gyllenstekte rekekaker med ovnsbakte poteter, pastinakk og rødbete, og topper alt med dillkrem og noen dråper av fersk sitronsaft.

Allergens

Hvete
Selleri
Bløtdyr
Sulfitter
Kan inneholde spor av allergener
Sesam
Skalldyr
Fisk
Melk
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Rivjern
Bakeplate

Tags

Under 650 kcal
Ingredienser
Poteter

Poteter

500 g

Rotfruktsblanding

Rotfruktsblanding

300 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Løk

Løk

0.5 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

0.5 stk

Bladpersille

Bladpersille

1 pose

Reker

Reker

150 g

Panko paneringsmel

Panko paneringsmel

50 g

Dill

Dill

1 pose

Creme fraiche

Creme fraiche

0.5 pakke

Buljong

Buljong

4 g

Egg

Egg

1 stk

Salt

Salt

0.5 ts

Preparation
1
Bak rotfrukter

Sett ovnen på 240°C/220°C (varmluft).

Skjær poteter og rotfruktsblanding (unntatt gulrot) (alle uskrellet) i 1 cm strimler.

Fordel på et stekebrett [2 stk, 2P] med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med en klype salt og pepper og bland godt. Bak på øverste hylle i ovnen i 25-30 min, til møre.

2
Forbered råvarer

Skjær sitron [½ stk, 2P] i båter. 

Finhakk eller press hvitløk.

Finhakk persille (med stilk). 

Finhakk rødløk [½ stk, 2P]. Riv gulrot (uskrellet).

Finhakk reker på et eget skjærebrett.

TIPS: Jo finere du hakker rekene, jo bedre – dermed binder ingrediensene seg bedre sammen.

3
Form rekekaker

Bland reker, gulrot, panko, persille, en skvett sitronsaft, egg [1 stk | 2 stk], rødløk, grønnsaksbuljong, hvitløk, salt [½ ts | 1 ts] og en klype pepper i en skål. Bland godt.

Form blandingen til 2 stk. rekekaker per person, ca. 3-4 cm tykke.

TIPS: Ikke lag kakene for tynne, da kan de smuldre.

4
Stek rekekaker

Når grønnsakene har 10 min igjen, varm opp en skvett olivenolje i en stekepanne på middels høy varme.

Stek rekekaker i 4-5 min på hver side, til gylne og gjennomstekte.

TIPS: Snu rekekakene forsiktig så de ikke smuldrer.

5
Lag dillkrem

Finhakk dill.

Bland creme fraiche [½ pakke, 2P], en skvett sitronsaft, dill og en klype salt og pepper i en skål.

6
Server

Anrett rotfrukter og rekekaker på tallerkener.

Topp med med dillkrem.

Server resterende sitronbåter på siden.

Nutrition per serving

614

kcal

Kalorier

2569

kj

Energi (kj)

16.7

g

Fett

8.7

g

Mettet fett

84.6

g

Karbohydrater

13

g

Sukker

28.6

g

Protein

408

mg

Natrium

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal
Gyllenstekte rekekaker
Nyhet

med ovnsbakte rotgrønnsaker og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal
Spis meg først

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min 1/3
Proteinrik
Under 650 kcal

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte rotgrønnsaker og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal
Spis meg først

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte rotfrukter og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte rotgrønnsaker og dillkrem

35 min 1/3
Under 650 kcal
Similar Recipes

med cajungrønnsaker og limedressing

20 min 1/3
Proteinrik
Under 650 kcal
Under 50g karbo

med oreganobakte poteter og hvitløksyoghurt

25 min 1/3
Under 650 kcal

med ovnsbakte grønnsaker og hjemmelaget tzatziki

20 min 2/3
Under 650 kcal
Pannestekte sellerilapper
Populær

med sprø eplesalat og pestodressing

30 min 1/3
Under 650 kcal
Vegetar
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste