Toggle sidebar
Asiatisk kylling
Grilloppskrift
Rask
Barnevennlig
Asiatisk kylling

med sterk mangosalsa og aromatisk vårløksris

20 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Asiatiske

Allergens

Hvete
Sulfitter
Sesam
Sennep
Gluten
Egg
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle

Tags

Rask
Barnevennlig
Ingredienser
Majones

Majones

50 g

Kyllingbryst

Kyllingbryst

300 g

Soyasaus

Soyasaus

12.5 ml

Jasminris

Jasminris

150 g

Chili

Chili

0.5 stk

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

0.5 stk

Reddiker

Reddiker

75 g

Asiatisk woksaus

Asiatisk woksaus

37.5 g

Mango

Mango

0.5 stk

Vårløk

Vårløk

2 stk

Smør

Smør

1 ss

Salt

Salt

0.25 ts

Vann

Vann

3 dl

Preparation
1
Kok ris

Skjær vårløk i tynne skiver. Smelt smør* [1 ss I 2 ss] med en skvett olivenolje* i en kjele på middels høy varme. Stek halvparten av vårløk i 1-2 min. Tilsett vann* [3 dl | 6 dl], ris og salt* [1/4 ts | 1/2 ts], og kok opp. Kok under lokk på lav varme i 12 min. Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min, eller inntil alt vannet er absorbert. TIPS: Risen skal dampes, så ikke fjern lokket! 


2
Forbered grønnsaker

Skjær mango [1/2 stk, 2P] i 1 cm terninger. Skjær reddik [1/2 pose, 2P] i skiver eller 2 cm terninger. Skjær lime [1/2 stk, 2P] i båter. Del chili [1/2 stk, 2P] i to, fjern frø og finhakk. 


3
Bland mangosalsa

Bland mango, reddik, en stor skvett limesaft og resterende vårløk (spar litt til pynt) i en skål og krydre med en klype salt* og pepper*. TIPS: Tilsett chili hvis du liker sterk mat. 


4
Stek kylling

Vend kylling og asiatisk woksaus [½ stk, 2P] i en bolle. Varm opp en skvett olivenolje* i en stekepanne på middels høy varme. Stek kylling i 4-5 min, eller inntil brunet og gjennomstekt. TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.


5
Bland soyamajones

Bland majones og soyasaus [1 ts I 2 ts] i en liten skål. 


6
Servér

Anrett vårløksris og kylling i dype tallerkener. Topp med mangosalsa. Dryss med resterende vårløk. Serveres med soyamajones og limebåter ved siden av. 


Nutrition per serving

728

kcal

Kalorier

3045

kj

Energi (kj)

26.74

g

Fett

6.1

g

Mettet fett

78.69

g

Karbohydrater

17.5

g

Sukker

41.78

g

Protein

0

mg

Natrium

Asiatisk kylling
Populær

med hvitløksris og knasende peanøtter

20 min 2/3
Barnevennlig

med søt mangosalsa og vårløkris

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Barnevennlig
Asiatisk kylling
Grilloppskrift

med japansk agurksalat og ingefærstekte grønnsaker

30 min 2/3
Barnevennlig

med søt mangosalsa og vårløkris

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Barnevennlig
Asiatisk kylling
Nyhet

med hvitløksris og knasende peanøtter

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig
Asiatisk kylling
Populær

med søt mangosalsa og vårløkris

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Barnevennlig
Asiatisk kylling
Populær

med søt mangosalsa og vårløkris

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig
Asiatisk kylling
Nyhet

med søt mangosalsa og vårløkris

20 min 2/3
Melkefri
Comfort Food
Rask
Barnevennlig
Asiatisk kylling
Grilloppskrift

med søt mangosalsa og vårløkris

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Barnevennlig
Sterk
Similar Recipes
Meksikansk fisketaco
Populær

med syrlig kålsalat og krydret cajunmajones

20 min 2/3
Melkefri
Rask
Barnevennlig
Vietnamesisk-inspirert taco
Superrask

med asiatisk majones og knasende peanøtter

15 min 2/3
Melkefri
Rask
Barnevennlig

med gresk salat og buljongkokt couscous

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med fyldig maisris og ranchdressing

15 min 2/3
Hvetefri
Rask
Barnevennlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste