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Vellutata di zucca alla ricotta e pancetta croccante
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Vellutata di zucca alla ricotta e pancetta croccante

con crumble ai pistacchi e noce moscata

15 min
Difficoltà: 1/3
European

Crumble come se piovesse! Letteralmente questo termine inglese significa 'sbriciolato' e viene spesso usato in cucina per definire una granella aromatica di pane, erbe aromatiche e frutta secca tostata. La sua particolarità è quella di aggiungere sapore e croccantezza e sta particolarmente bene sopra a piatti cremosi, come questa vellutata di zucca nostrana, pancetta e ricotta. Tutta da gustare per riscaldare la serata! Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Pistacchi
Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Frutta a guscio
Cereali contenenti glutine
Grano (Glutine)
Latte
Uova
Semi di sesamo
Crostacei
Soia
Pesce
Arachidi
Senape

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Padella antiaderente
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Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Italiana
Veloce
Mixer necessario
Vivaldi
Famiglia
Ingredienti
Patate

Patate

1 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Zucca

Zucca

400 g

Brodo granulare di pollo

Brodo granulare di pollo

1 pacchetto

Pancetta

Pancetta

1 pacchetto

Pistacchi

Pistacchi

1 pacchetto

Panko

Panko

25 g

Noce moscata

Noce moscata

0.25 pacchetto

Ricotta

Ricotta

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Acqua per la zuppa

Acqua per la zuppa

400 ml

Preparation
1
Si comincia!

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Sbucciate e tagliate la patata a tocchetti di circa 2-3 cm.

Sbucciate la cipolla e tritatela finemente.

2
Verdure in cottura

Scaldate un filo d'olio in una pentola a fuoco medio. Unite la cipolla e soffriggete per 2-3 minuti.

Aggiungete la zucca, le patate, il brodo granulare, l'acqua per la zuppa (dosi in tabella), un pizzico di sale e pepe.

Coprite con un coperchio e cuocete per circa 15-20 minuti, o finché le verdure saranno tenere.

3
Un po' di sapore

Scaldate una padella a fuoco medio e rosolate la pancetta per 3 minuti su ogni lato, finché risulterà dorata.

Trasferitela in un piatto foderato con carta da cucina e lasciate asciugare, quindi spezzettatela grossolanamente con le mani.

4
Ancora più croccante

Tritate grossolanamente i pistacchi.

Eliminate parte del grasso rilasciato dalla pancetta durante la cottura e riportate la padella su fuoco medio.

Unite il panko e i pistacchi e tostate per 2-3 minuti, finché saranno dorati e croccanti.

5
Frulla, frulla

Trasferite la ricotta e un pizzico di noce moscata nella pentola con le verdure lessate e frullate fino a ottenere una crema liscia e omogenea.

Assaggiate e aggiustate con un pizzico di sale e pepe, se necessario.

6
Piatti fondi o ciotole

Distribuite la crema in piatti fondi o ciotole.

Guarnite con la pancetta e con il crumble di panko e pistacchi.

Irrorate con un filo d'olio e condite con una macinata di pepe.

Nutrition per serving

2338

kJ

Energia (kJ)

559

Kcal

Energia

32.8

g

Grassi

13

g

di cui Acidi Grassi Saturi

39.2

g

Carboidrati

9.3

g

di cui Zuccheri

14.3

g

Fibre

22.8

g

Proteine

1206.42

mg

Sodio

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