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Vellutata di zucchine e chips di pancetta
Poche calorie
Veloce
Ricco di verdure
Vellutata di zucchine e chips di pancetta

con ricotta, crostini e noce moscata

15 min
Difficoltà: 1/3
European

La noce moscata si presenta come un grosso seme color nocciola, dal sapore caldo e intenso, per gustarla è necessario grattugiarla finemente e regolarne la quantità in base al proprio gusto. La nostra è pratica, già grattugiata in una polvere finissima e aromatica, adatta per insaporire ripieni, brodi, polpette e vellutate. Ottima sopra la vellutata di zucchine, da gustare anche tiepida. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita! Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Italiana
Veloce
Ricco di verdure
Famiglia
Ingredienti
Pancetta

Pancetta

1 pacchetto

Zucchina

Zucchina

2 pezzo(i)

Patate

Patate

1 pezzo(i)

Noce moscata

Noce moscata

1 pacchetto

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Brodo granulare di pollo

Brodo granulare di pollo

1 pacchetto

Ricotta

Ricotta

1 pacchetto

Basilico

Basilico

5 g

Chips di pane

Chips di pane

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Tagliate le zucchine a tocchetti di 2-3 cm circa. Sbucciate e tagliate la patata a tocchetti della stessa misura.

Sbucciate la cipolla e tritatela finemente.

2
Cuocere le verdure

Scaldate un filo d'olio in una pentola a fuoco medio. Unite la cipolla e soffriggete per 2-3 minuti.

Aggiungete le zucchine, le patate, il brodo, bagnate con 350-400 ml di acqua e un pizzico di sale e pepe.

Coprite con un coperchio e cuocete per circa 15-20 minuti, o finché le verdure saranno tenere.

3
Rosolare la pancetta

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio e rosolate la pancetta per 3 minuti su ogni lato, finché risulterà croccante.

Trasferitela in un piatto foderato con carta da cucina e lasciate asciugare, quindi spezzettatela grossolanamente con le mani.

4
Frullare le verdure

Unite la ricotta, il basilico e un pizzico di noce moscata alle verdure lessate e frullate fino a ottenere una crema liscia e omogenea.

Assaggiate e aggiustate con un pizzico di sale e pepe, se necessario.

5
Disporre nei piatti

TIP: la porzione di chips di pane è abbondante, se vi avanzano potete tritarle e farne del pangrattato casereccio.

Distribuite la vellutata in piatti fondi o ciotole.

Guarnite con la pancetta spezzettata e le chips di pane.

Irrorate con un filo d'olio e condite con una macinata di pepe.

Nutrition per serving

2581

kJ

Energia (kJ)

617

Kcal

Energia

35

g

Grassi

13.5

g

di cui Acidi Grassi Saturi

54.7

g

Carboidrati

11.5

g

di cui Zuccheri

5.5

g

Fibre

24.1

g

Proteine

1697.88

mg

Sodio

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