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Vellutata express di zucchine e pancetta
Veloce
Ricco di verdure
Vellutata express di zucchine e pancetta

con ricotta, crostini e noce moscata

15 min
Difficoltà: 1/3
European

Si prepara in poco meno di mezz'ora ed è gustosa e nutriente. Questa vellutata alle zucchine, ricotta e pancetta tostata sarà la cena perfetta anche se rientrate tardi la sera. Il segreto per una buona riuscita è l'equilibrio dei sapori e delle consistenze: verificate che patate e zucchine siano tenere prima di frullarle, aggiungete la ricotta in base al grado di cremosità che preferite e dosate la noce moscata a piacere, ha un aroma caldo e intenso.

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Padella
Padella antiaderente
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Pentola

Tags

Italiana
Veloce
Ricco di verdure
Ingredienti
Pancetta

Pancetta

1 pacchetto

Zucchina

Zucchina

2 pezzo(i)

Patate

Patate

1 pezzo(i)

Noce moscata

Noce moscata

1 pacchetto

Ciabatta

Ciabatta

1 pacchetto

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Brodo Granulare Vegetale

Brodo Granulare Vegetale

1 pacchetto

Ricotta

Ricotta

1 pacchetto

Basilico

Basilico

5 g

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Tagliate le zucchine a tocchetti di 2-3 cm circa. Sbucciate e tagliate la patata a tocchetti della stessa misura.

Sbucciate la cipolla e tritatela finemente.

2
Cuocere le verdure

Scaldate un filo d'olio in una pentola a fuoco medio. Unite la cipolla e soffriggete per 2-3 minuti.

Aggiungete le zucchine, le patate, il brodo granulare, un pizzico di salepepe.

Bagnate con 350-400 ml di acqua (700-750 per 4 porzioni).

Coprite con un coperchio e cuocete per circa 15-20 minuti, o finché le verdure saranno tenere.

Riducete il pane a cubetti di circa 2 cm.

3
Rosolare la pancetta

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio e rosolate la pancetta per 3 minuti su ogni lato, finché sarà dorata.

Trasferitela in un piatto foderato con carta da cucina, poi tagliatela a tocchetti.

4
Tostare i crostini

Eliminate parte del grasso rilasciato dalla pancetta durante la cottura e riportate la padella su fuoco medio con un filo d'olio.

Unite il pane e un pizzico di sale e tostatelo per 5-6 minuti, finché sarà dorato e croccante.

5
Frullare le verdure

Unite la ricotta e un pizzico di noce moscata alle verdure lessate e frullate fino a ottenere una crema liscia e omogenea.

Assaggiate e aggiustate con un pizzico di sale e pepe, se necessario.

6
Disporre nei piatti

Distribuite la vellutata in piatti fondi o ciotole.

Guarnite con la pancetta e i crostini.

Irrorate con un filo d'olio e condite con una macinata di pepe.

Nutrition per serving

697

Kcal

Energia

2917

kJ

Energia (kJ)

32.1

g

Grassi

13

g

di cui Acidi Grassi Saturi

75.9

g

Carboidrati

11.1

g

di cui Zuccheri

4.2

g

Fibre

27

g

Proteine

1703.28

mg

Sodio

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